Mancaruri: Zacusca (vinete, rosii, capia)
Maxim 6049 kb
- 09 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Zacusca de casa
- Discuţie reteta Zacusca (vinete, rosii, capia)
- rosii, zacusca, vinete, capia
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Zacusca (vinete, rosii, capia)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 61kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 5%Carbohidraţi 11g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
2%
5%
2%
CZE% Zacusca (vinete, rosii, capia) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Zacusca (vinete, rosii, capia) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Zacusca (vinete, rosii, capia) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
950g vinete, 288g ardei capia, 670 g rosii, 53 grame ciuperci, 10ml ulei, 2g zahar brun
Mod de preparare
Se calesc 2-3min ceapa impreuna cu ardeii si uleiul.
Apoi se adauga vinetele( deja coapte,scurse si tocate),rosiile(deja date prin razatoare),ciupercile si zaharul.Se lasa la fiert 15-20 min.
Sare si piper dupa gust.
Pofta Buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!