Calorii pentru merluciu
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- File de merluciu pane, crocantAdăugat de luiza254, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
se taie fileurile de merluciu in bucati porivite, se condimenteaza cu condiment special pentru peste (sau sare si piper dupa gust) se scufunda fileurile in amestecul format din iaurt si ou, se tavalesc prin amestecul ...
Calorii: 197.7, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 17.1, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - MerluciuAdăugat de Adella, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 79, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- File de merluciu, prajit in putin pesmetAdăugat de ali_lumi, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)Calorii: 165, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 13.4, Fibre: 1.8, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Merluciu prajitAdăugat de danaida, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 90, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Merluciu cu legume la cuptor by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
Calorii: 90, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 2, Proteine: 12.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaieAdăugat de slabuta, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 102, Grăsimi: 1.17, Carbohidraţi: 0, Proteine: 21.33, Fibre: 0, Sodiu: 78Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Merluciu, de ocean, crudAdăugat de slabuta, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 79, Grăsimi: 0.91, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.64, Fibre: 0, Sodiu: 61Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- File de merluciu/cod congelat, FindusAdăugat de VAmedeea, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 75, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 17, Fibre: 0, Sodiu: 7Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- File merluciu, Vita StarAdăugat de FLORYB13, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 84.7, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- File de merluciu, Del Mare de luxAdăugat de ali_lumi, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 90, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 13.4, Fibre: -, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite