Calorii pentru ou
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Supa de pui cu ou "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Intr-un castron mai maricel se pun la fiert 2500 ml apa. Cand apa da in clocot se adauga pieptul de pui fiert, ardei gras verde si ardei gras rosu, toate taiate cubulete. Tot atunci se adauga ciupercile ...
Calorii: 24.6, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 1, Proteine: 3.4, Fibre: 0.3, Sodiu: 116.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu ton, ou si avocado, eva 9Adăugat de eva 9, în Salate - (nu sunt păreri)
se potriveste de sare si piper se amesteca toate ingredientele se serveste rece
Calorii: 84, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta a la Savu_Oana2007Adăugat de savu_oana2007, în Omleta - (nu sunt păreri)
2 oua de 45 de g fiecare 15 g rosie 5g ardei iute 5 masline negre 6g ceapa 5ml ulei de masline extra virgin frunze de patrunjel 7 g.
Calorii: 198, Grăsimi: 15.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 11.9, Fibre: 1.1, Sodiu: 0.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Paine in ouAdăugat de q123161, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Painea se inmoaie in ou batut si se prajeste pe ambele parti.
Calorii: 214.5, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 29.8, Proteine: 9.7, Fibre: 1.4, Sodiu: 395.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de varza cu ou si smantana by TinaAdăugat de Tina, în Salate - (nu sunt păreri)
Se maruntesc toate, se amesteca.
Calorii: 71, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 3.4, Fibre: 1.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ouAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Am pus carnea la fiert si am spumat-o. Dupa ce am spumat bine am adaugat telina, morcovul, ceapa si pastarnacul taiate cuburi mici. Cand legumele erau aproape fierte am adaugat cartofii taiati cuburi mici. Cand ...
Calorii: 63.1, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 5.3, Fibre: 0.5, Sodiu: 21.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta simpla a la MikaAdăugat de mika_me, în Omleta - (nu sunt păreri)
2 oua 5 g ulei masline
Calorii: 230, Grăsimi: 15.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 13.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu sunca curcan, ou si branzaAdăugat de silviy, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate si se adauga sare dupa gust
Calorii: 69.6, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 6.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Spanac cu oua la cuptorAdăugat de selenutza, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate si se pun pe foaie de copt la cuptor pentru 25-30 min.
Calorii: 56, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 4.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 0.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ou fiertAdăugat de anda.bodea, în Ou gaina - (o părere)Calorii: 155, Grăsimi: 10.6, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 12.6, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite