Consum calorii, Mutat cutii
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Mutat cutii".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 21 | 42 | 63 | 84 | 105 | 126 | 147 | 168 | 189 | 210 | 231 | 252 | 273 | 294 | 315 | 336 |
46 | 21 | 43 | 64 | 86 | 107 | 129 | 150 | 172 | 193 | 215 | 236 | 258 | 279 | 301 | 322 | 343 |
47 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 | 132 | 154 | 175 | 197 | 219 | 241 | 263 | 285 | 307 | 329 | 351 |
48 | 22 | 45 | 67 | 90 | 112 | 134 | 157 | 179 | 202 | 224 | 246 | 269 | 291 | 314 | 336 | 358 |
49 | 23 | 46 | 69 | 91 | 114 | 137 | 160 | 183 | 206 | 229 | 252 | 274 | 297 | 320 | 343 | 366 |
50 | 23 | 47 | 70 | 93 | 117 | 140 | 163 | 187 | 210 | 233 | 257 | 280 | 303 | 327 | 350 | 373 |
51 | 24 | 48 | 71 | 95 | 119 | 143 | 167 | 190 | 214 | 238 | 262 | 286 | 309 | 333 | 357 | 381 |
52 | 24 | 49 | 73 | 97 | 121 | 146 | 170 | 194 | 218 | 243 | 267 | 291 | 315 | 340 | 364 | 388 |
53 | 25 | 49 | 74 | 99 | 124 | 148 | 173 | 198 | 223 | 247 | 272 | 297 | 322 | 346 | 371 | 396 |
54 | 25 | 50 | 76 | 101 | 126 | 151 | 176 | 202 | 227 | 252 | 277 | 302 | 328 | 353 | 378 | 403 |
55 | 26 | 51 | 77 | 103 | 128 | 154 | 180 | 205 | 231 | 257 | 282 | 308 | 334 | 359 | 385 | 411 |
56 | 26 | 52 | 78 | 105 | 131 | 157 | 183 | 209 | 235 | 261 | 287 | 314 | 340 | 366 | 392 | 418 |
57 | 27 | 53 | 80 | 106 | 133 | 160 | 186 | 213 | 239 | 266 | 293 | 319 | 346 | 372 | 399 | 426 |
58 | 27 | 54 | 81 | 108 | 135 | 162 | 189 | 217 | 244 | 271 | 298 | 325 | 352 | 379 | 406 | 433 |
59 | 28 | 55 | 83 | 110 | 138 | 165 | 193 | 220 | 248 | 275 | 303 | 330 | 358 | 385 | 413 | 441 |
60 | 28 | 56 | 84 | 112 | 140 | 168 | 196 | 224 | 252 | 280 | 308 | 336 | 364 | 392 | 420 | 448 |
61 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 228 | 256 | 285 | 313 | 342 | 370 | 399 | 427 | 455 |
62 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 203 | 231 | 260 | 289 | 318 | 347 | 376 | 405 | 434 | 463 |
63 | 29 | 59 | 88 | 118 | 147 | 176 | 206 | 235 | 265 | 294 | 323 | 353 | 382 | 412 | 441 | 470 |
64 | 30 | 60 | 90 | 119 | 149 | 179 | 209 | 239 | 269 | 299 | 329 | 358 | 388 | 418 | 448 | 478 |
65 | 30 | 61 | 91 | 121 | 152 | 182 | 212 | 243 | 273 | 303 | 334 | 364 | 394 | 425 | 455 | 485 |
66 | 31 | 62 | 92 | 123 | 154 | 185 | 216 | 246 | 277 | 308 | 339 | 370 | 400 | 431 | 462 | 493 |
67 | 31 | 63 | 94 | 125 | 156 | 188 | 219 | 250 | 281 | 313 | 344 | 375 | 406 | 438 | 469 | 500 |
68 | 32 | 63 | 95 | 127 | 159 | 190 | 222 | 254 | 286 | 317 | 349 | 381 | 413 | 444 | 476 | 508 |
69 | 32 | 64 | 97 | 129 | 161 | 193 | 225 | 258 | 290 | 322 | 354 | 386 | 419 | 451 | 483 | 515 |
70 | 33 | 65 | 98 | 131 | 163 | 196 | 229 | 261 | 294 | 327 | 359 | 392 | 425 | 457 | 490 | 523 |
71 | 33 | 66 | 99 | 133 | 166 | 199 | 232 | 265 | 298 | 331 | 364 | 398 | 431 | 464 | 497 | 530 |
72 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 202 | 235 | 269 | 302 | 336 | 370 | 403 | 437 | 470 | 504 | 538 |
73 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 | 204 | 238 | 273 | 307 | 341 | 375 | 409 | 443 | 477 | 511 | 545 |
74 | 35 | 69 | 104 | 138 | 173 | 207 | 242 | 276 | 311 | 345 | 380 | 414 | 449 | 483 | 518 | 553 |
75 | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 210 | 245 | 280 | 315 | 350 | 385 | 420 | 455 | 490 | 525 | 560 |
76 | 35 | 71 | 106 | 142 | 177 | 213 | 248 | 284 | 319 | 355 | 390 | 426 | 461 | 497 | 532 | 567 |
77 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 | 216 | 252 | 287 | 323 | 359 | 395 | 431 | 467 | 503 | 539 | 575 |
78 | 36 | 73 | 109 | 146 | 182 | 218 | 255 | 291 | 328 | 364 | 400 | 437 | 473 | 510 | 546 | 582 |
79 | 37 | 74 | 111 | 147 | 184 | 221 | 258 | 295 | 332 | 369 | 406 | 442 | 479 | 516 | 553 | 590 |
80 | 37 | 75 | 112 | 149 | 187 | 224 | 261 | 299 | 336 | 373 | 411 | 448 | 485 | 523 | 560 | 597 |
81 | 38 | 76 | 113 | 151 | 189 | 227 | 265 | 302 | 340 | 378 | 416 | 454 | 491 | 529 | 567 | 605 |
82 | 38 | 77 | 115 | 153 | 191 | 230 | 268 | 306 | 344 | 383 | 421 | 459 | 497 | 536 | 574 | 612 |
83 | 39 | 77 | 116 | 155 | 194 | 232 | 271 | 310 | 349 | 387 | 426 | 465 | 504 | 542 | 581 | 620 |
84 | 39 | 78 | 118 | 157 | 196 | 235 | 274 | 314 | 353 | 392 | 431 | 470 | 510 | 549 | 588 | 627 |
85 | 40 | 79 | 119 | 159 | 198 | 238 | 278 | 317 | 357 | 397 | 436 | 476 | 516 | 555 | 595 | 635 |
86 | 40 | 80 | 120 | 161 | 201 | 241 | 281 | 321 | 361 | 401 | 441 | 482 | 522 | 562 | 602 | 642 |
87 | 41 | 81 | 122 | 162 | 203 | 244 | 284 | 325 | 365 | 406 | 447 | 487 | 528 | 568 | 609 | 650 |
88 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 | 246 | 287 | 329 | 370 | 411 | 452 | 493 | 534 | 575 | 616 | 657 |
89 | 42 | 83 | 125 | 166 | 208 | 249 | 291 | 332 | 374 | 415 | 457 | 498 | 540 | 581 | 623 | 665 |
90 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 252 | 294 | 336 | 378 | 420 | 462 | 504 | 546 | 588 | 630 | 672 |
91 | 42 | 85 | 127 | 170 | 212 | 255 | 297 | 340 | 382 | 425 | 467 | 510 | 552 | 595 | 637 | 679 |
92 | 43 | 86 | 129 | 172 | 215 | 258 | 301 | 343 | 386 | 429 | 472 | 515 | 558 | 601 | 644 | 687 |
93 | 43 | 87 | 130 | 174 | 217 | 260 | 304 | 347 | 391 | 434 | 477 | 521 | 564 | 608 | 651 | 694 |
94 | 44 | 88 | 132 | 175 | 219 | 263 | 307 | 351 | 395 | 439 | 483 | 526 | 570 | 614 | 658 | 702 |
95 | 44 | 89 | 133 | 177 | 222 | 266 | 310 | 355 | 399 | 443 | 488 | 532 | 576 | 621 | 665 | 709 |
96 | 45 | 90 | 134 | 179 | 224 | 269 | 314 | 358 | 403 | 448 | 493 | 538 | 582 | 627 | 672 | 717 |
97 | 45 | 91 | 136 | 181 | 226 | 272 | 317 | 362 | 407 | 453 | 498 | 543 | 588 | 634 | 679 | 724 |
98 | 46 | 91 | 137 | 183 | 229 | 274 | 320 | 366 | 412 | 457 | 503 | 549 | 595 | 640 | 686 | 732 |
99 | 46 | 92 | 139 | 185 | 231 | 277 | 323 | 370 | 416 | 462 | 508 | 554 | 601 | 647 | 693 | 739 |
100 | 47 | 93 | 140 | 187 | 233 | 280 | 327 | 373 | 420 | 467 | 513 | 560 | 607 | 653 | 700 | 747 |