Consum calorii, Plimbari cu schiurile (10 km/h)
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Plimbari cu schiurile (10 km/h)".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 32 | 64 | 95 | 127 | 159 | 191 | 223 | 254 | 286 | 318 | 350 | 382 | 413 | 445 | 477 | 509 |
46 | 33 | 65 | 98 | 130 | 163 | 195 | 228 | 260 | 293 | 325 | 358 | 390 | 423 | 455 | 488 | 520 |
47 | 33 | 66 | 100 | 133 | 166 | 199 | 232 | 266 | 299 | 332 | 365 | 399 | 432 | 465 | 498 | 531 |
48 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 | 204 | 237 | 271 | 305 | 339 | 373 | 407 | 441 | 475 | 509 | 543 |
49 | 35 | 69 | 104 | 139 | 173 | 208 | 242 | 277 | 312 | 346 | 381 | 416 | 450 | 485 | 519 | 554 |
50 | 35 | 71 | 106 | 141 | 177 | 212 | 247 | 283 | 318 | 353 | 389 | 424 | 459 | 495 | 530 | 565 |
51 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 | 216 | 252 | 288 | 324 | 360 | 396 | 432 | 469 | 505 | 541 | 577 |
52 | 37 | 73 | 110 | 147 | 184 | 220 | 257 | 294 | 331 | 367 | 404 | 441 | 478 | 514 | 551 | 588 |
53 | 37 | 75 | 112 | 150 | 187 | 225 | 262 | 300 | 337 | 375 | 412 | 449 | 487 | 524 | 562 | 599 |
54 | 38 | 76 | 114 | 153 | 191 | 229 | 267 | 305 | 343 | 382 | 420 | 458 | 496 | 534 | 572 | 611 |
55 | 39 | 78 | 117 | 155 | 194 | 233 | 272 | 311 | 350 | 389 | 428 | 466 | 505 | 544 | 583 | 622 |
56 | 40 | 79 | 119 | 158 | 198 | 237 | 277 | 317 | 356 | 396 | 435 | 475 | 514 | 554 | 594 | 633 |
57 | 40 | 81 | 121 | 161 | 201 | 242 | 282 | 322 | 363 | 403 | 443 | 483 | 524 | 564 | 604 | 644 |
58 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 | 246 | 287 | 328 | 369 | 410 | 451 | 492 | 533 | 574 | 615 | 656 |
59 | 42 | 83 | 125 | 167 | 208 | 250 | 292 | 334 | 375 | 417 | 459 | 500 | 542 | 584 | 625 | 667 |
60 | 42 | 85 | 127 | 170 | 212 | 254 | 297 | 339 | 382 | 424 | 466 | 509 | 551 | 594 | 636 | 678 |
61 | 43 | 86 | 129 | 172 | 216 | 259 | 302 | 345 | 388 | 431 | 474 | 517 | 560 | 603 | 647 | 690 |
62 | 44 | 88 | 131 | 175 | 219 | 263 | 307 | 351 | 394 | 438 | 482 | 526 | 570 | 613 | 657 | 701 |
63 | 45 | 89 | 134 | 178 | 223 | 267 | 312 | 356 | 401 | 445 | 490 | 534 | 579 | 623 | 668 | 712 |
64 | 45 | 90 | 136 | 181 | 226 | 271 | 317 | 362 | 407 | 452 | 497 | 543 | 588 | 633 | 678 | 724 |
65 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 | 276 | 322 | 367 | 413 | 459 | 505 | 551 | 597 | 643 | 689 | 735 |
66 | 47 | 93 | 140 | 187 | 233 | 280 | 326 | 373 | 420 | 466 | 513 | 560 | 606 | 653 | 700 | 746 |
67 | 47 | 95 | 142 | 189 | 237 | 284 | 331 | 379 | 426 | 473 | 521 | 568 | 616 | 663 | 710 | 758 |
68 | 48 | 96 | 144 | 192 | 240 | 288 | 336 | 384 | 432 | 481 | 529 | 577 | 625 | 673 | 721 | 769 |
69 | 49 | 98 | 146 | 195 | 244 | 293 | 341 | 390 | 439 | 488 | 536 | 585 | 634 | 683 | 731 | 780 |
70 | 49 | 99 | 148 | 198 | 247 | 297 | 346 | 396 | 445 | 495 | 544 | 594 | 643 | 693 | 742 | 791 |
71 | 50 | 100 | 151 | 201 | 251 | 301 | 351 | 401 | 452 | 502 | 552 | 602 | 652 | 702 | 753 | 803 |
72 | 51 | 102 | 153 | 204 | 254 | 305 | 356 | 407 | 458 | 509 | 560 | 611 | 661 | 712 | 763 | 814 |
73 | 52 | 103 | 155 | 206 | 258 | 310 | 361 | 413 | 464 | 516 | 567 | 619 | 671 | 722 | 774 | 825 |
74 | 52 | 105 | 157 | 209 | 261 | 314 | 366 | 418 | 471 | 523 | 575 | 628 | 680 | 732 | 784 | 837 |
75 | 53 | 106 | 159 | 212 | 265 | 318 | 371 | 424 | 477 | 530 | 583 | 636 | 689 | 742 | 795 | 848 |
76 | 54 | 107 | 161 | 215 | 269 | 322 | 376 | 430 | 483 | 537 | 591 | 644 | 698 | 752 | 806 | 859 |
77 | 54 | 109 | 163 | 218 | 272 | 326 | 381 | 435 | 490 | 544 | 599 | 653 | 707 | 762 | 816 | 871 |
78 | 55 | 110 | 165 | 220 | 276 | 331 | 386 | 441 | 496 | 551 | 606 | 661 | 717 | 772 | 827 | 882 |
79 | 56 | 112 | 167 | 223 | 279 | 335 | 391 | 447 | 502 | 558 | 614 | 670 | 726 | 782 | 837 | 893 |
80 | 57 | 113 | 170 | 226 | 283 | 339 | 396 | 452 | 509 | 565 | 622 | 678 | 735 | 791 | 848 | 905 |
81 | 57 | 114 | 172 | 229 | 286 | 343 | 401 | 458 | 515 | 572 | 630 | 687 | 744 | 801 | 859 | 916 |
82 | 58 | 116 | 174 | 232 | 290 | 348 | 406 | 464 | 522 | 579 | 637 | 695 | 753 | 811 | 869 | 927 |
83 | 59 | 117 | 176 | 235 | 293 | 352 | 411 | 469 | 528 | 587 | 645 | 704 | 762 | 821 | 880 | 938 |
84 | 59 | 119 | 178 | 237 | 297 | 356 | 416 | 475 | 534 | 594 | 653 | 712 | 772 | 831 | 890 | 950 |
85 | 60 | 120 | 180 | 240 | 300 | 360 | 420 | 481 | 541 | 601 | 661 | 721 | 781 | 841 | 901 | 961 |
86 | 61 | 122 | 182 | 243 | 304 | 365 | 425 | 486 | 547 | 608 | 669 | 729 | 790 | 851 | 912 | 972 |
87 | 61 | 123 | 184 | 246 | 307 | 369 | 430 | 492 | 553 | 615 | 676 | 738 | 799 | 861 | 922 | 984 |
88 | 62 | 124 | 187 | 249 | 311 | 373 | 435 | 497 | 560 | 622 | 684 | 746 | 808 | 871 | 933 | 995 |
89 | 63 | 126 | 189 | 252 | 314 | 377 | 440 | 503 | 566 | 629 | 692 | 755 | 818 | 881 | 943 | 1006 |
90 | 64 | 127 | 191 | 254 | 318 | 382 | 445 | 509 | 572 | 636 | 700 | 763 | 827 | 890 | 954 | 1018 |
91 | 64 | 129 | 193 | 257 | 322 | 386 | 450 | 514 | 579 | 643 | 707 | 772 | 836 | 900 | 965 | 1029 |
92 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 | 390 | 455 | 520 | 585 | 650 | 715 | 780 | 845 | 910 | 975 | 1040 |
93 | 66 | 131 | 197 | 263 | 329 | 394 | 460 | 526 | 591 | 657 | 723 | 789 | 854 | 920 | 986 | 1052 |
94 | 66 | 133 | 199 | 266 | 332 | 399 | 465 | 531 | 598 | 664 | 731 | 797 | 864 | 930 | 996 | 1063 |
95 | 67 | 134 | 201 | 269 | 336 | 403 | 470 | 537 | 604 | 671 | 738 | 806 | 873 | 940 | 1007 | 1074 |
96 | 68 | 136 | 204 | 271 | 339 | 407 | 475 | 543 | 611 | 678 | 746 | 814 | 882 | 950 | 1018 | 1085 |
97 | 69 | 137 | 206 | 274 | 343 | 411 | 480 | 548 | 617 | 685 | 754 | 823 | 891 | 960 | 1028 | 1097 |
98 | 69 | 139 | 208 | 277 | 346 | 416 | 485 | 554 | 623 | 693 | 762 | 831 | 900 | 970 | 1039 | 1108 |
99 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 | 420 | 490 | 560 | 630 | 700 | 770 | 840 | 909 | 979 | 1049 | 1119 |
100 | 71 | 141 | 212 | 283 | 353 | 424 | 495 | 565 | 636 | 707 | 777 | 848 | 919 | 989 | 1060 | 1131 |