Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Fenicul gratinat by LoLyAdăugat de LoLy - (nu sunt păreri)
Se fierb 2 kg de fenicul. Se pun intr-o tava, se toarna peste 6 oua, o smantana si 100g cascaval si se da la cuptor la rumenit.
Calorii: 240, Grăsimi: 17.5, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 14.9, Fibre: 6.6, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fasole la cuptorAdăugat de alyy - (nu sunt păreri)
-fierbem fasolea apoi o scurgem bine de apa -calim in cei 50 ml ulei carne cu ceapa tocata -asezam in tava hartia de copt,apoi pune jumate din fasole -radem jumate din branza -batem ouale cu smantana -punem un sfert din ...
Calorii: 216.2, Grăsimi: 16.5, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 10.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sufleu conopidaAdăugat de nada - (nu sunt păreri)
Se fierbe conopida 30 minute, se zdrobeste se pune in tava. Ouale se bat impreuna cu celelalte ingrediente, se toarna peste conopida si apoi se rade cascavalul. Se mai lasa la cuptor 25 minute.
Calorii: 77.1, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 5.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de legume si fructe cu pui by HuskyAdăugat de huskygirl19 - (nu sunt păreri)
Se taie legumele fasii subtiri si lungi si fructele cubulete mici. Se trag la tigaie in uleiul incins. Separat se gatesc cubuletele de pui (fierte/gratar). Se adauga peste legumele din tigaie si se dau intr-un clocot amestecandu-se ...
Calorii: 150, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 11, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida cu spanac la cuptor by AlyAdăugat de ylla - (nu sunt păreri)
Se aseaza conopida intr-o forma de sticla tapetata cu hartie de copt se pune spanacul peste conopida si se acopera cu branza rasa amestecata cu oua, sare si piper. Se taie feliute de rosii. Se decoreaza si ...
Calorii: 70.5, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 5.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 181.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tocanita Monti/Mancarica de mazare si varza de bruxelles a la FloricicaAdăugat de floricica0vesela - (nu sunt păreri)
se inabuse carnea cu putin ulei si putina apa, se adauga ceapa, rosiile decojite, legumele congelate, maslinele, condimentele. si se fierb la foc mic pana sunt patrunse toate
Calorii: 70, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 6.1, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011 - (nu sunt păreri)
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Calorii: 44.2, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Iahnie de fasole de postAdăugat de Elenka - (nu sunt păreri)
Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...
Calorii: 120, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 6.4, Fibre: 3.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Vinete, rosii cu cascaval la cuptorAdăugat de loveyngy - (nu sunt păreri)
- Vinetele le tai felii , fara coarja, rosiile la fel le taii felii fara coarja c-am 1 cm...le sarezi si le pui pe fund de un vas si le pui la fiert cu 150 ...
Calorii: 76.8, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 3.9, Fibre: 2.2, Sodiu: 1.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ghiveci cu legume congelate, fara sare si bulion, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia AurAdăugat de Bread Pitt - (nu sunt păreri)
Cartofii se taie discuri si se prajesc in prealabil. Se scot si, in ulei, se prajeste usor ceapa, apoi se adaugă, pe rand, legumele. Ultimul e usturoiul (zdrobit). Se condimenteaza cu praf de chili (sau boia dulce) ...
Calorii: 71.6, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 2.1, Fibre: -, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post