Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de Spanac a la RheeaAdăugat de Rheea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat ...
Calorii: 150, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 3.1, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de varza scazuta by PagoAdăugat de cristyna1989, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
Calorii: 41, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 3.2, Fibre: 3, Sodiu: 10.3Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Curcan cu ciuperci la wokAdăugat de Andra La, în Mancaruri cu carne - (o părere)
- se incinge uleiul in wok si se pune curcanul taiat cuburi mari - se caleste usor pe ambele parti - se adauga ciupercile, se condimenteaza si se acopera cu capacul - se lasa la foc mic cam ...
Calorii: 100, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 13, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume la cuptor by moniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
SE PUN TOATE LEGUMELE IN VAS DE YENA, SE STROPESC CU ZEAMA DE LAMAIE, SE ACOPERA CU FOLIE DE ALUMINIU, SE DA LA CUPTOR
Calorii: 33, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 2.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de fasole verde, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
Calorii: 87.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de ciuperci cu fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
Calorii: 41.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Calorii: 44.2, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancarica de urziciAdăugat de Liliopi, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se fierb urzicile, se toaca, se calesc in ulei, se adauga apa, se lasa la fiert, la sfarsit se ingroasa cu faina si se adauga usturoiul.
Calorii: 52, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare, MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
Calorii: 83.7, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.4, Fibre: 3.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare linte verde, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Am taiat ceapa solzisori si am calit-o un pic cu putina apa si ulei,dupa ce a scazut apa am adaugat rosiile taiate cubulete am lasat sa scada sosul bine dupa care am adaugat lintea ce ...
Calorii: 99.3, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 15.9, Proteine: 2.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 1.1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post