Peste: Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 9.71Grăsimi, total (g)
  • 2.203Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 2.562Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 3.77Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 85Colesterol (mg)
  • 2.113Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 0.362Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 0Carbohidraţi, total (g)
  • 0Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • 0Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 28.89Proteine, total (g)
  • 0.324Triptofan (g)
  • 1.266Treonină (g)
  • 1.331Izoleucină (g)
  • 2.348Leucină (g)
  • 2.653Lizină (g)
  • 0.855Metionină (g)
  • 0.31Cistină (g)
  • 1.128Fenilalanină (g)
  • 0.975Tirozină (g)
  • 1.488Valină (g)
  • 1.729Arginină (g)
  • 0.85Histidină (g)
  • 1.747Alanină (g)
  • 2.958Acid aspartic (g)
  • 4.312Acid glutamic (g)
  • 1.387Glicină (g)
  • 1.021Prolină (g)
  • 1.179Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• 13Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 13Folat (în aliment) (mcg)
• 40Vitamina A (IU)
  • 12Retinol (mcg)
  • 0Beta-caroten (mcg)
  • 0Alfa caroten (mcg)
  • 0Criptoxantină (mcg)
  • 0Licopen (mcg)
  • 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 0.078Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.363Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 19.903Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.909Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.203Vitamina B6 (mg)
• 85Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0.88Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • 1.7Vitamin D3 (mcg)
• 3.33Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • 0.02Beta-Tocoferol (mg)
  • 0.17Gamma-Tocoferol (mg)
  • 0Delta-Tocoferol (mg)
• 12.1Vitamina K (mcg)

Minerale

• 232Calciu (mg)
• 4.63Fier (mg)
• 69Magneziu (mg)
• 252Fosfor (mg)
• 544Potasiu (mg)
• 3668Sodiu (mg)
• 2.44Zinc (mg)
• 0.339Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 0.1Mangan (mg)
• 68.1Seleniu (mcg)

Altele

• 11.1Reziduu (g)
• 0Alcool (g)
• 50.3Apă (g)
• 0Cofeină (mg)
• 0Teobromină (mg)