Mancaruri: Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in
Maxim 6049 kb
- 11 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Paine integrala
- Discuţie reteta Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in
- paine, biscuiti, wasa, in, oregano
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 269kcal
- 4%Grăsimi 2.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 22%Carbohidraţi 52.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 12%Proteine 10.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
4%
22%
12%
CZE% Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- faina integrala de grau 150g+20g (pentru intins foaia)
- 150 tarate de grau
- 25g drojdie proaspata
- 10g seminte in
- 5g oregano uscat
- 5ml ulei masline
- 250ml apa
Mod de preparare
Se amesteca un aluat car se lasa la dospit cca 40 minute la cald.
Se intind foi de 1cm grosime, se taie dreptunghiuri si se inteapa cu furculita.
Se dau la cuptor in jur de 35 minute.
Rezulta 460g de produs
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!