CaloriiLegume: Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 69kcal
- 0%Grăsimi 0.1g
- 0%Grăsimi saturate 0.025g
- Grăsimi polinesaturate 0.041g
- Grăsimi mononesaturate 0.002g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 6mg
- 7%Carbohidraţi 15.71g
- 9%Fibre 2.4g
- 2%Zaharuri 1.15g
- 2%Proteine 1.68g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.7
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.1Grăsimi, total (g)
- 0.025Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.041Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.002Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.01Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.032Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 15.71Carbohidraţi, total (g)
- 2.4Fibre (g)
- 13.49Amidon (g)
- 1.15Zaharuri, total (g)
- 0.28Sucroză (g)
- 0.53Glucoză (g)
- 0.34Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.68Proteine, total (g)
- 0.016Triptofan (g)
- 0.055Treonină (g)
- 0.053Izoleucină (g)
- 0.078Leucină (g)
- 0.085Lizină (g)
- 0.027Metionină (g)
- 0.021Cistină (g)
- 0.15Fenilalanină (g)
- 0.029Tirozină (g)
- 0.084Valină (g)
- 0.083Arginină (g)
- 0.028Histidină (g)
- 0.055Alanină (g)
- 0.362Acid aspartic (g)
- 0.256Acid glutamic (g)
- 0.049Glicină (g)
- 0.048Prolină (g)
- 0.061Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.2Betaină (mg)
- 18Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 18Folat (în aliment) (mcg)
- 8Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 5Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 13Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.071Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.034Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.066Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.281Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.203Vitamina B6 (mg)
- 11Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 19.7Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.01Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 1.6Vitamina K (mcg)
Minerale
- 9Calciu (mg)
- 0.52Fier (mg)
- 21Magneziu (mg)
- 62Fosfor (mg)
- 407Potasiu (mg)
- 6Sodiu (mg)
- 0.29Zinc (mg)
- 0.116Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.145Mangan (mg)
- 0.3Seleniu (mcg)
Altele
- 0.94Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 81.58Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
69
3%
Grasimi
0.1g
0%
Glucide
15.71g
7%
Proteine
1.68g
2%
CZE% Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Cartofi, albi, miez si coaja, cruzi"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!