Mancaruri: Ciorba de loboda cu dovlecei
Maxim 6049 kb
- 09 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de loboda cu dovlecei
- Discuţie reteta Ciorba de loboda cu dovlecei
- ciorba, loboda
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de loboda cu dovlecei", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 25kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
2%
1%
1%
CZE% Ciorba de loboda cu dovlecei pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de loboda cu dovlecei pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de loboda cu dovlecei pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 3 dovlecei
- 2 legaturi loboda
- 500g rosii
- 1 telina
- 1 ardei gras si jumatate
- 2 cepe mici
- cateva legume congelate
- 500 ml bors
- 1 legatura patrunjel
- 1lg ulei
Mod de preparare
se calesc legumele(in afara de dolvlecei, loboda si rosii) in ulei cu apa, apoi se completeaza cu 3l de apa.
loboda se opareste si se toaca.
dupa ce s-au fiert pe jumatate legumele se adauga dovleceii si loboda, iar cand toate legumele s-au fiert se adauga rosii pasate si borsul. se serveste cu leustean tocat marunt.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Este satioasa si sanatoasa. Poate fi facuta fara orez,cartofi etc.
Nu mi-a plăcut: totul e ok. Nu am nimic impotriva alimentului.
29.03.2016, ora 06:24Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!