Mancaruri: Ciorba de loboda cu iaurt si smantana
Maxim 6049 kb
- 04 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de loboda cu iaurt si smantana
- Discuţie reteta Ciorba de loboda cu iaurt si smantana
- ciorba, ciorba loboda
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de loboda cu iaurt si smantana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 47.1kcal
- 2%Grăsimi 1.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
3%
2%
CZE% Ciorba de loboda cu iaurt si smantana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de loboda cu iaurt si smantana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de loboda cu iaurt si smantana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Loboda-500 gr
- Leustean-5 gr
- patrunjel-1legatura
- ceapa verde-5 fire
- sana3.65-700gr
- smantana12%-200gr
- oua-6 buc
Mod de preparare
Se pune ceapa cu un picde apa si sare pana se inmoaie ,apoi adugam loboda taiata marunt si ami completam cu apa.Lasam sa fiarba bine ,apoi adugam sanasi smantana.la urma punem 6 oua sa fiarba in ciorba.cand au fiert ouale ciorba este gata si punem leusteanul si patrunjelul taiate marunt.Pofta buna!!!!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!