CaloriiLegume: Ciuperci, shiitake, uscate
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 296kcal
- 2%Grăsimi 0.99g
- 1%Grăsimi saturate 0.269g
- Grăsimi polinesaturate 0.152g
- Grăsimi mononesaturate 0.334g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 13mg
- 32%Carbohidraţi 75.37g
- 41%Fibre 11.5g
- 4%Zaharuri 2.21g
- 11%Proteine 9.58g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
3
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.99Grăsimi, total (g)
- 0.269Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.152Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.334Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.013Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.138Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 75.37Carbohidraţi, total (g)
- 11.5Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 2.21Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 9.58Proteine, total (g)
- 0.031Triptofan (g)
- 0.497Treonină (g)
- 0.405Izoleucină (g)
- 0.679Leucină (g)
- 0.343Lizină (g)
- 0.179Metionină (g)
- 0.196Cistină (g)
- 0.486Fenilalanină (g)
- 0.323Tirozină (g)
- 0.486Valină (g)
- 0.648Arginină (g)
- 0.159Histidină (g)
- 0.567Alanină (g)
- 0.76Acid aspartic (g)
- 2.579Acid glutamic (g)
- 0.414Glicină (g)
- 0.414Prolină (g)
- 0.506Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 163Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 163Folat (în aliment) (mcg)
- 0Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 0Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.3Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 1.27Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 14.1Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 21.879Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.965Vitamina B6 (mg)
- 201.7Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 3.5Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- 3.9Vitamin D2 (mcg)
- 0.5Vitamin D3 (mcg)
- 0Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 0Vitamina K (mcg)
Minerale
- 11Calciu (mg)
- 1.72Fier (mg)
- 132Magneziu (mg)
- 294Fosfor (mg)
- 1534Potasiu (mg)
- 13Sodiu (mg)
- 7.66Zinc (mg)
- 5.165Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 1.176Mangan (mg)
- 46.1Seleniu (mcg)
Altele
- 4.56Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 9.5Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
296
15%
Grasimi
0.99g
2%
Glucide
75.37g
32%
Proteine
9.58g
11%
CZE% Ciuperci, shiitake, uscate pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci, shiitake, uscate pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci, shiitake, uscate pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ciuperci, shiitake, uscate"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ciuperci, shiitake, uscate"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!