Mancaruri: Crochete din cartofi by MONI
Maxim 6049 kb
- 15 Feb 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Crochete din cartofi
- Discuţie reteta Crochete din cartofi by MONI
- cartofi, crochete
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Crochete din cartofi by MONI", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 82kcal
- 12%Grăsimi 7.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
12%
2%
3%
CZE% Crochete din cartofi by MONI pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Crochete din cartofi by MONI pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Crochete din cartofi by MONI pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ceapa 25g
- usturoi 7 g
- cartofi fierti 320g
- ciuperci 60 g mergea si mai mult
- pesmet 35 g
- susan 10 g
- sare, piper, verdeata
Mod de preparare
se pun cartofii, ceapa usturoiul, ciupercile in robot se mixeaza pana devine o pasta fina, se dauga condimentele, se formeaza crochete, se dau prin pesmet si susan apoi se pun in tava, pe hartie de copt, se dau la cuptor 30 min la 17 0 grade
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!