Calorii alimente adăugate de moni30
Ultimele alimente adăugate de moni30, afisare rezultate de la 1 la 20 din total 23
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Spanac by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se caleste ceapa si usturoiul se aduga spanacul, apoi amestecul din faina si smantana
Calorii: 58, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 2.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Chiftele din cartofi by MoniAdăugat de moni30, în Aperitive - (nu sunt păreri)
cartofii se zdrobesc se adauga usturoiul si condimente, verdeata se formeaza chiftelele se dau prin pesmet si se prajesc in ulei, (tefal)
Calorii: 256, Grăsimi: 14.6, Carbohidraţi: 28, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tort cu mere by MoniAdăugat de moni30, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
mere se pun in tava, se presara peste ele putin zahar si scortisoara abusurile se bat cu zaharul , se aduga galbenusul si faina, se toarna peste mere si se coace la 170 de grade dupa ce ...
Calorii: 183, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 26, Proteine: 3.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa de salata by MoniAdăugat de moni30, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
se caleste usturoiul, in ulei, se adauga salata, se pune apa, dupa ce s a fier se amesteca faina cu smantana, se pune peste, se condimenteaza, se acreste cu zeama de lamaie
Calorii: 25, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 0.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by MoniAdăugat de moni30, în Omleta - (nu sunt păreri)
se caleste ceapa, morcovul, ardeiul, pana se inmoaie, se adauga apa, sucul de rosii si usturoiul, dupa ce mai scade sosul se sparg ouale intregi, se pune capacul sa se faca la abur, se potriveste ...
Calorii: 74, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 4.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciulama de ciuperci by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se feliaza ciupercile si se prajesc in ulei. Se adauga faina amestecata cu smantana, usturoiul pisat.
Calorii: 71, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mamaliga by MoniAdăugat de moni30, în Aluaturi - (nu sunt păreri)
1300 ml apa 160 g faina de porumb sare, iese mai moale
Calorii: 57, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 12, Proteine: 1.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tarta cu branza si stafide by MoniAdăugat de moni30, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele si se pun intr-o forma care se da la cuptor.
Calorii: 172, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 34, Proteine: 4.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de cruditati cu seminte by MoniAdăugat de moni30, în Salate - (nu sunt păreri)
salata verde, castraveti, morcov, gulie, ridichi, marar, suc de lamaie, seminte de floarea soarelui
Calorii: 40, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 1.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Frigarui de pui by MoniAdăugat de moni30, în Fripturi - (nu sunt păreri)
piept de pui 200g ciuperci din conserva intregi 100g ardei gras rosu 40g dovlecel 60g kaiser 50g ulei de masline 5 ml
Calorii: 147, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 19, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Inghetata dietetica din fructe by MoniAdăugat de moni30, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se mixeaza totul in blender
Calorii: 42, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Suc de fructe proaspat stors, by MoniAdăugat de moni30, în Suc fructe - (nu sunt păreri)
portocale 700 g mere 480 morcov 300
Calorii: 75, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 19, Proteine: 0.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sarmalute cu ciuperci by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se calesc legumele +orez+ condimente se infasoara in foi de varza
Calorii: 98, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 13.5, Proteine: 1.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume la cuptor by moniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
SE PUN TOATE LEGUMELE IN VAS DE YENA, SE STROPESC CU ZEAMA DE LAMAIE, SE ACOPERA CU FOLIE DE ALUMINIU, SE DA LA CUPTOR
Calorii: 33, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 2.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Placinta cu varza la cuptor by Moni & AlyAdăugat de moni30, în Placinte - (nu sunt păreri)
se face un aluat, care se lasa la dospit 30 min, apoi se imparte in 2 parti, o parte se aseaza in tava peste care se pune varza calita, apoi celalta parte de luat ( ...
Calorii: 146, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 25, Proteine: 3.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Cartofi cu susan a la Flori, by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
cartofii se pun la fiert cu sare se scurg, se pun intr-un vas de yena, se stropesc cu ulei, se adauga condimentele, verdeata, se pun la cuptor pt inca 15 min
Calorii: 148, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 20.5, Proteine: 3.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Crochete din cartofi by MONIAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se pun cartofii, ceapa usturoiul, ciupercile in robot se mixeaza pana devine o pasta fina, se dauga condimentele, se formeaza crochete, se dau prin pesmet si susan apoi se pun in tava, pe hartie de ...
Calorii: 82, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 2.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Alune glazurate cu gust de wasabi, ChioAdăugat de moni30, în Seminte - (nu sunt păreri)
arahide 52%, amidon (cartof, grau), amidon modificat din porumb, ulei vegetal, sare, zahar, ceapa pudra, arome, extract de drojdie, dextroza, usturoi pudra, coloranti (complecsi de cuproclorofina, curcumina, indigotina), wasabi pudra (hrean, mustar, hrean japonez 0,008%, ...
Calorii: 514, Grăsimi: 33, Carbohidraţi: 42, Proteine: 13, Fibre: 4.1, Sodiu: 1700Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba dietetica by moniAdăugat de moni30, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
SE TAIE LEGUMELE SI SE PUN LA FIERT
Calorii: 10, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 0.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Cuburi de ciocolata a la moniAdăugat de moni30, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
SE FACE UN BLAT DIN CELE 6 OUA + ZAHARUL+FAINA . DUPA CE S A RACIT SE TAIE CUBULETE SIROPUL INDULCITORUL, MARGARINA, CACAUA, ESENTA, APA SE PUN LA FIERT, APOI SE ADAUGA CIOCOLATA , SE FIERB 3-5 ...
Calorii: 350, Grăsimi: 15.3, Carbohidraţi: 47, Proteine: 6.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite