Mancaruri: Sarmalute cu ciuperci by Moni
Maxim 6049 kb
- 22 Feb 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Sarmalute cu ciuperci
- Discuţie reteta Sarmalute cu ciuperci by Moni
- sarmale, ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Sarmalute cu ciuperci by Moni", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 98kcal
- 6%Grăsimi 4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 13.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
6%
2%
CZE% Sarmalute cu ciuperci by Moni pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Sarmalute cu ciuperci by Moni pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Sarmalute cu ciuperci by Moni pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- orez brun 80 g
- varza murata 200g
- ciuperci din conserva 130 g
- morcov 40 g
- ceapa 60 g
- o ling zacusca
- ulei masline 20 ml
- suc de rosii 100 ml
- condimente
Mod de preparare
se calesc legumele +orez+ condimente se infasoara in foi de varza
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!