Mancaruri: Desert cu iaurt si piersici, a la Nina
Maxim 6049 kb
- 14 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Desert cu iaurt si piersici
- Discuţie reteta Desert cu iaurt si piersici, a la Nina
- desert, iaurt, piersici, piersica
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Desert cu iaurt si piersici, a la Nina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 65.4kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 9.5g
- 1%Fibre 0.3g
- 11%Zaharuri 5.3g
- 4%Proteine 3.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
4%
4%
CZE% Desert cu iaurt si piersici, a la Nina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Desert cu iaurt si piersici, a la Nina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Desert cu iaurt si piersici, a la Nina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 900g iaurt
- 100ml lapte
- 200g piersici
- 50g zahar sau indulcitor
- 2 plicuri gelatina
Mod de preparare
Se prepara gelatina cu lapte conform instructiunilor de pe plic.
Iaurtul se amesteca cu zaharul si piersicile taiate marunt (se pot folosi si alte fructe, dupa preferinte). Se incorporeaza gelatina in iaurt, se toarna intr-o forma tapetata cu folie alimentara si se da la rece aproximativ 2 ore.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!