Mancaruri: Fasole batuta, mayya
- 08 Apr 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Fasole batuta
- Discuţie reteta Fasole batuta, mayya
- fasole, fasole batuta, post
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Fasole batuta, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 203.2kcal
- 16%Grăsimi 10g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 5%Sodiu 118mg
- 9%Carbohidraţi 21g
- 25%Fibre 7g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 7.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
16%
9%
8%
CZE% Fasole batuta, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Fasole batuta, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Fasole batuta, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
720 g fasole fiarta, 20 g usturoi, 100 g ceapa, 60 ml ulei floarea soarelui, 50 g bulion de casa fara zahar, 1 lingurita delikat, sare si piper.
Mod de preparare
Fasolea fiarta am pus-o in blender impreuna cu usturoiul,jumatate din cantitatea de ulei si o ceasca cu apa calda,am obtinut un piure consistent de fasole ..am condimentat cu sare si piper si am pus o lingurita delikat legume.
Separat in tigaia de teflon am pus restul de cantitate de ulei cu ceapa si putina apa am lasat-o sa se inmoaie apoi am pus bulionul desfacut cu apa cand sosul a scazut am condimentat deasemenea cu sare si piper si am rasturnat sosul peste fasolea batuta.Am obtinut 940 g fasole.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
