Mancaruri: Ghiveci de legume, a la Eli
Maxim 6049 kb
- 30 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ghiveci de legume
- Discuţie reteta Ghiveci de legume, a la Eli
- legume, ghiveci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ghiveci de legume, a la Eli", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 72.9kcal
- 5%Grăsimi 3.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 5.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
5%
2%
7%
CZE% Ghiveci de legume, a la Eli pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ghiveci de legume, a la Eli pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ghiveci de legume, a la Eli pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- piept pui - 350 gr
- dovlecel - 200 gr
- vanata - 200 gr
- morcov - 125 gr
- ciuperci - 125 gr
- mazare - 100 gr
- ceapa - 85 gr
- fasole - 80 gr
- rosii - 75 gr
- telina - 65 gr
- cirio, suc de rosii - 180 gr
- ulei - 2 linguri
Mod de preparare
se tocanesc toate si se pun la cuptor
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!