Calorii alimente adăugate de Eli Teoharie
Ultimele alimente adăugate de Eli Teoharie, afisare rezultate de la 1 la 17 din total 17
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Mancare de dovlecei, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se fierbe pieptul de pui si dovleceii se spala bine bine. se aseaza dovleceii in tava sau in cratita si bucatile de piept de pui printre ei. se toarna sosul de rosii si apa si ...
Calorii: 72.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Orez de post, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Garnituri - (nu sunt păreri)
aportul caloric este f scazut pentru ca nu folosesc ulei
Calorii: 79.7, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Souffle de conopida, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Ouale se bat si se amesteca cu branza. Toate ingredientele se pun intr-un vas yena si se dau la cuptor.
Calorii: 66.4, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 5.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ostropel de pui, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
am fiert carnea. am calit ceapa si usturoiul in tigaie si apoi am pus peste carnea taiata cuburi si sosul de rosii.
Calorii: 101.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 11.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de legume, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
se fierb legumele si puiul. se scoate puiul si se pune la alta mancare apoi toate legumele si zeama ramasa la blender. Dupa ce toate legumele au devenit crema, le punem la loc in oala si le mai ...
Calorii: 13.2, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 2, Proteine: 1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Varza cu carne, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
se prepara ca orice varza la cuptor doar ca fara ulei
Calorii: 64.7, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 6.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ton cu porumb, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele
Calorii: 92.7, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 12.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Musaca de vinete, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Taiem vinetele rondele si le asezam in tava. Asezam primul strat de carne si cirio. Urmeaza un strat de dovlecei. Inca un strat de carne si cirio. Deasupra un strat nou de vinete. Se baga la ...
Calorii: 53.6, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 5.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Orez cu legume si pui a la EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am fiert orezul si puiul separat. Toate legumele bine tocanite le-am calit un pic in tigaie de teflon fara ulei si apoi le-am amestecat pe toate
Calorii: 62.6, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ton a la EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
se tocanesc si se amesteca
Calorii: 51.5, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 9.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ghiveci de legume, a la EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se tocanesc toate si se pun la cuptor
Calorii: 72.9, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 5.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de andive cu puiAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
se fierbe carnea. se tocanesc marunt andivele si carnea si se amesteca cu maioneza
Calorii: 137, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 7.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ciuperci cu puiAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
se fierbe pieptul de pui. se tocanesc ciupercile si carnea si se adauga maioneza. se amesteca pana la omogenizare
Calorii: 145.6, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dovlecei umplutiAdăugat de Eli Teoharie, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.
Calorii: 77.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 6, Proteine: 7.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Jambon de porc, Cris-TimAdăugat de Eli Teoharie, în Sunca - (nu sunt păreri)Calorii: 119.5, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 20.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Mazare cu piept de curcanAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se fierbe pieptul de curcan si se taie bucatele. Se fierbe mazarea cu suc de rosii Cirio si sare. La sfarsit se adauga pieptul de curcan si uleiul si se amesteca. Pofta buna!
Calorii: 98, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 9.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Jeleuri de fructe, fara zahar, DietorelleAdăugat de Eli Teoharie, în Jeleuri - (nu sunt păreri)Calorii: 202, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 57.3, Proteine: 0, Fibre: 29.7, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post