CaloriiLegume: Laptuca, frunze rosii, crude
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 16kcal
- 0%Grăsimi 0.22g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 25mg
- 1%Carbohidraţi 2.26g
- 3%Fibre 0.9g
- 1%Zaharuri 0.48g
- 2%Proteine 1.33g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.2
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.22Grăsimi, total (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- -Colesterol (mg)
- -Acizi graşi Omega-3 (g)
- -Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 2.26Carbohidraţi, total (g)
- 0.9Fibre (g)
- 0Amidon (g)
- 0.48Zaharuri, total (g)
- 0Sucroză (g)
- 0.2Glucoză (g)
- 0.28Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.33Proteine, total (g)
- 0.022Triptofan (g)
- 0.048Treonină (g)
- 0.038Izoleucină (g)
- 0.07Leucină (g)
- 0.045Lizină (g)
- 0.016Metionină (g)
- 0.009Cistină (g)
- 0.067Fenilalanină (g)
- 0.029Tirozină (g)
- 0.048Valină (g)
- 0.041Arginină (g)
- 0.019Histidină (g)
- 0.051Alanină (g)
- 0.14Acid aspartic (g)
- 0.155Acid glutamic (g)
- 0.048Glicină (g)
- 0.038Prolină (g)
- 0.044Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.2Betaină (mg)
- 36Folat, total (mcg)
- -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 36Folat (în aliment) (mcg)
- 7492Vitamina A (IU)
- -Retinol (mcg)
- 4495Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1724Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.064Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.077Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.321Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.144Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.1Vitamina B6 (mg)
- 11.8Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- -Vitamina B12 (mcg)
- 3.7Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.15Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0.24Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 140.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 33Calciu (mg)
- 1.2Fier (mg)
- 12Magneziu (mg)
- 28Fosfor (mg)
- 187Potasiu (mg)
- 25Sodiu (mg)
- 0.2Zinc (mg)
- 0.028Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.203Mangan (mg)
- 1.5Seleniu (mcg)
Altele
- 0.55Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 95.64Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
16
1%
Grasimi
0.22g
0%
Glucide
2.26g
1%
Proteine
1.33g
2%
CZE% Laptuca, frunze rosii, crude pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Laptuca, frunze rosii, crude pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Laptuca, frunze rosii, crude pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Laptuca, frunze rosii, crude"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Laptuca, frunze rosii, crude"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!