Mancaruri: Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya
Maxim 6049 kb
- 17 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mamaliga preparata cu faina de naut
- Discuţie reteta Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya
- faina, mamaliga, naut
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 105.6kcal
- 3%Grăsimi 1.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 6%Sodiu 141mg
- 7%Carbohidraţi 15.8g
- 11%Fibre 3g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 6.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
7%
7%
CZE% Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
150 g faina de naut, 500 ml apa, un varf ling. de sare grunjoasa
Mod de preparare
Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul.
Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total 550 g mamaliga.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!