Mancaruri: Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz
Maxim 6049 kb
- 11 Mar 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz
- Discuţie reteta Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz
- rosii, conopida, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30.1kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
2%
2%
CZE% Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Mod de preparare
Mod de preparare:
Rupeti conopida in buchetele, spalati-o bine si puneti-o la fiert in apa cu sare. In timp ce se scurge conopida, curatati ceapa, tocati-o marunt, caliti-o in ulei si stingeti cu rosiile feliate.
Adaugati conopida si lasati-le sa fiarba la foc domol pana scade. Luati-le de pe foc, adaugati verdeata maruntita si puneti sare si piper dupa preferinte.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!