Calorii pentru conopida
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Supa crema de conopida a la buniAdăugat de vizitator, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se desface conopida buchetele. Se caleste ceapa tocata, morcovul razuit si cartoful taiat cubulete in ulei pana ceapa e moale. Se adauga usturoiul strivit, sare, piper si apa. Se fierbe totul la foc mediu cam 10 minute ...
Calorii: 49.5, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida gratinata (cu branza de burduf si mozzarella)Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Conopida se taie buchetele si se pune la fiert in apa cu sare, pentru 5 minute. Se scoate si se lasa la racit. Se ia un vas de yena, se aseaza conopida fiarta, deasupra se presara branza ...
Calorii: 145.4, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 11.7, Fibre: 1.4, Sodiu: 155.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...
Calorii: 80.5, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 11.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 283.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca de conopida a la luiza254Adăugat de luiza254, în Aperitive - (nu sunt păreri)
se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare ...
Calorii: 123, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 10Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de vinete, conopida si dovlecel cu smantanaAdăugat de mvthebest, în Salate - (nu sunt păreri)
Se dau prin blender legumele si se amestecu cu smantana. Se condimenteaza dupa gust!!!
Calorii: 55.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.9, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de broccoli, conopida si puiAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust. Pieptul de pui se taie fasii mici ...
Calorii: 30.2, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2, Proteine: 3.7, Fibre: 0.9, Sodiu: 203.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Piure de conopida a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Conopida fiarta se taie si se pune in blender impreuna cu laptele, untul taiat bucatele si condimentele. Se amesteca, dar se lasa si cateva bucatele de conopida mai mari. Se serveste ca garnitura sau ca o masa ...
Calorii: 62.2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 311.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida gratinata cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, si cu condimentele Se aseaza intr-un vas Jena conopida fiarta, taiata bucatele Se pune amestecul de branza peste conopida Deasupra se aseaza casul sau telemeaua, in bucatele subtiri, ...
Calorii: 96.5, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 7.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 10.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de conopida fiartaAdăugat de ramo0215, în Salate - (nu sunt păreri)
ingredientele se amesteca
Calorii: 72, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de conopida a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (o părere)Calorii: 38.9, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 6, Proteine: 2.3, Fibre: 1.7, Sodiu: 112.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite