Mancaruri: Mancare de fasole de post, mayya
Maxim 6049 kb
- 19 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de fasole de post
- Discuţie reteta Mancare de fasole de post, mayya
- fasole, post, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de fasole de post, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 136kcal
- 7%Grăsimi 4.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 5%Sodiu 111.9mg
- 8%Carbohidraţi 19g
- 25%Fibre 7g
- 1%Zaharuri 0.4g
- 7%Proteine 6.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
7%
8%
7%
CZE% Mancare de fasole de post, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de fasole de post, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de fasole de post, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 950 g fasole boabe fiarta
- 150 g ceapa
- 83 g morcov
- 88 g ardei verde
- 50 g bulion de casa fara conservati si sare
- 50 ml ulei floarea soarelui
- piper, chimen, sare
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele si se fierb la foc mic.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!