Mancaruri: Mancare de marar, cetateregala
Maxim 6049 kb
- 28 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de marar
- Discuţie reteta Mancare de marar, cetateregala
- marar, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de marar, cetateregala", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 12.4kcal
- 0%Grăsimi 0.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 9%Sodiu 216.7mg
- 1%Carbohidraţi 2.3g
- 2%Fibre 0.5g
- 0%Zaharuri 0.1g
- 1%Proteine 0.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
0%
1%
1%
CZE% Mancare de marar, cetateregala pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de marar, cetateregala pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de marar, cetateregala pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 350g marar
- 120g ceapa
- 50g praz
- 60 ml bulion
- 10 ml suc de lamaie
- 5g secretul gustului
- 18g sare
- 30g faina
- 10g usturoi
- apa {eu am pus prea multa apa:( }
Mod de preparare
Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!