Mancaruri: Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada
- 10 Apr 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare de mazare cu piept de pui
- Discuţie reteta Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada
- pui, piept pui, mazare, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 103kcal
- 6%Grăsimi 4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 7.2mg
- 3%Carbohidraţi 7.4g
- 10%Fibre 2.8g
- 6%Zaharuri 3.2g
- 9%Proteine 8.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
3%
9%
CZE% Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de mazare cu piept de pui, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Morcovi, cruzi 170g
- Secretul Gustului cu gust de Gaina, Maggi 5g
- Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi 15g
- Piept de pui fara piele 355g
- Marar 8g
- Marar, uscat 1g
- Ulei, Raza Soarelui 55ml
- Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia 60g
- Ceapa 224g
- Mazare verde dulce boabe, Bonduelle 800g
1694g produs finit -1744cal
100 g=102.95
Mod de preparare
Se caleste pieptul de pui taiat cubulete in ulei, se adauga si ceapa si morcovii si se mai calesc putin impreuna, se adauga cam 1.5 l apa, se adauga condimentele si se mai lasa putin la fiert.
Se adauga si mazarea congelata.
Cand sunt aproape gata se adauga si pasta de tomate, se lasa sa scada si se gusta sa vedem daca mai trebuie ceva condimente.
Dupa ce este gata se stinge focul si se adauga mararul tocat.
Se serveste cu salata sau cu muraturi!Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
