Mancaruri: Mazare cu costita afumata
- 15 Sep 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mazare cu costita afumata
- Discuţie reteta Mazare cu costita afumata
- mazare, costita afumata, costita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mazare cu costita afumata", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 126.4kcal
- 9%Grăsimi 5.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 5%Carbohidraţi 11.6g
- 1%Fibre 0.3g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 7.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
9%
5%
8%
CZE% Mazare cu costita afumata pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mazare cu costita afumata pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mazare cu costita afumata pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
300 g costita de porc afumata, 200g ceapa, 10 g morcovi, 50 g ardei, 50 ml ulei masline, 1300 mazare
Mod de preparare
se toaca ceapa,ardeii,morcovii si costita si se calesc in uleiul de masline.Cand sa-u prajit se adauga putin boia,apoi mazarea si apa cat sa acopere mazarea,se lasa la fiert.Se condimenteaza dupa gust .
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
