Meniu pentru 01-02-2011, kathy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2011, kathy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:49
Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli	100g	8.2	19.5	-	47.5	-	-	-	404
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
		15	19.9	4	57.7	0	104	10.2	474
Prânz, ora 17:56
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
		10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Gustare 2, ora 21:41
Ravioli cu branza, Monte Banato	125g	14.1	7.8	-	74.3	-	-	-	423
		14.1	7.8	-	74.3	-	-	-	423
Cina, ora 21:41
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Cioba de zarzavat - Incognito	400g	2	2	0	9.6	1.6	3200	0.8	61
		4.4	2.6	0	16.2	5.8	3200	0.8	95
Gustare 3, ora 21:52
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Salam crud uscat, Unicarm	50g	9.6	19.9	-	0.1	-	-	-	225
		9.6	19.9	0	28.1	4	-	20	329
Total ingerat		53.8 (mic)	62.2 (mult)	360	177	9.8	3465.3 (mult)	31.7	1479
Norma zilnică		min:58 max:87	min:41.1 max:49.3		min:166.4 max:184.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-261
Metabolism bazal		-1299
Total consumat		-1560


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verona-ciocosoffice-noir-bauli.html]Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ravioli-branza-monte-banato.html]Ravioli cu branza, Monte Banato[/url], 125g - [b][color=#FF0000]423[/color] calorii[/b], 14.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 74.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cioba-zarzavat-incognito.html]Cioba de zarzavat - Incognito[/url], 400g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 3200 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii, (mic)53.8 proteine, (mult)62.2 grasimi, 360 colesterol, 177 carbohidrati, 9.8 fibre, (mult)3465.3 sodiu, 31.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verona-ciocosoffice-noir-bauli.html]Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ravioli-branza-monte-banato.html]Ravioli cu branza, Monte Banato[/url], 125g - [b][color=#FF0000]423[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cioba-zarzavat-incognito.html]Cioba de zarzavat - Incognito[/url], 400g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html]Salam crud uscat, Unicarm[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verona-ciocosoffice-noir-bauli.html">Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Ravioli cu branza, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ravioli-branza-monte-banato.html">Ravioli cu branza, Monte Banato</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">423</span> calorii</strong>, 14.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 74.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cioba de zarzavat - Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cioba-zarzavat-incognito.html">Cioba de zarzavat - Incognito</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 3200 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii, (mic)53.8 proteine, (mult)62.2 grasimi, 360 colesterol, 177 carbohidrati, 9.8 fibre, (mult)3465.3 sodiu, 31.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verona-ciocosoffice-noir-bauli.html">Panettone Verona ciocosoffice noir, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Ravioli cu branza, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ravioli-branza-monte-banato.html">Ravioli cu branza, Monte Banato</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">423</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cioba de zarzavat - Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cioba-zarzavat-incognito.html">Cioba de zarzavat - Incognito</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam crud uscat, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-crud-uscat-unicarm.html">Salam crud uscat, Unicarm</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2011, kathy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2011, kathy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!