Meniu pentru 01-06-2010, tulburica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2010, tulburica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Portocale	500g	4.5	0	0	58.5	12	0	47	235
Kiwi	250g	2.8	1.3	0	36.8	7.5	0	22.5	153
Albus prajit	100g	10.9	0.2	0	0.7	0	0	0	52
Ciuperci Pleurotus	150g	4.2	0.6	0	5	1.5	0	0	38
Ceapa verde	100g	1.8	0.1	0	5.6	3.5	0	2.1	25
Branza grasa de vaca 9%	100g	13	9	-	4.5	0	-	4.5	156
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	500ml	17	7.5	-	22.5	0	200	22.5	222
Banane/Banana	250g	2.8	0.8	0	57	6.5	2.5	30.5	223
Morcovi, cruzi	300g	2.8	0.7	0	28.7	8.4	207	14.2	123
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	200g	19.2	8	-	136.4	19.4	-	-	664
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	400ml	13.6	6	-	18	-	-	-	176
Urda	50g	9	2	-	3	0	-	3	68
		103.9	36.7	0	386.5	61.8	422	152.8	2180
Total ingerat		103.9	36.7 (mic)	0	386.5 (mult)	61.8	422	152.8 (mult)	2180
Norma zilnică		min:78 max:117	min:60.6 max:72.7		min:245.3 max:272.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1523
Total consumat		-1523


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 500g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 47 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-prajit.html]Albus prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html]Ciuperci Pleurotus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 17 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 22.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 2.5 sodiu, 30.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 207 sodiu, 14.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]664[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 136.4 carbohidrati, 19.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii, 103.9 proteine, (mic)36.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)386.5 carbohidrati, 61.8 fibre, 422 sodiu, (mult)152.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 500g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-prajit.html]Albus prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html]Ciuperci Pleurotus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]664[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2180[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 47 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-prajit.html">Albus prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci Pleurotus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html">Ciuperci Pleurotus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 13 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 17 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 22.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 2.5 sodiu, 30.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 207 sodiu, 14.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">664</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 136.4 carbohidrati, 19.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii, 103.9 proteine, (mic)36.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)386.5 carbohidrati, 61.8 fibre, 422 sodiu, (mult)152.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-prajit.html">Albus prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci Pleurotus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html">Ciuperci Pleurotus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">664</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2180</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2010, tulburica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2010, tulburica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!