Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-06-2015, MagiqueMe

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Paine VEL PITAR din grau intreg 45g 7.7 0.3 - 11.7 3.6 0.7 1.4 88
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe 15g 0.3 1.8 - 10.5 0.7 0 - 60
Margarina, Delma Sandvis, Delma 7g 0 1.4 0 0 0 0 0 13
Telemea de vaca 63g 12.2 12.9 - 0 0 - 0 172
Rosii 61g 0.5 0.1 0 2.4 0.7 3.1 1.6 11
Castraveti 95g 0.7 0 0 3.4 0.5 0 1.6 15
Ceai verde, Lipton 200ml 0.2 0 0 0 0 0 - 2
21.616.50285.53.84.6361
Gustare 1, ora 09:27
Portocale 56g 0.5 0 0 6.6 1.3 0 5.3 27
0.5006.61.305.327
Prânz, ora 12:40
Ou fiert tare 124g 15.6 13.1 525.8 1.4 0 153.8 1.4 193
Rosii 125g 1.1 0.3 0 4.9 1.5 6.3 3.3 23
Castraveti 58g 0.4 0 0 2.1 0.3 0 1 9
Telemea de vaca 32g 6.2 6.5 - 0 0 - 0 88
BRANZA sarata semidegresata 12%, tip FETA PILOS 28g 3.9 3.4 - 0.8 0 0.3 0.8 50
27.223.3525.89.21.8160.46.5363
Gustare 2, ora 14:20
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Cina, ora 17:00
Supa de rosii cu galuste, Andrada 550g 9.4 6.1 116.6 36.9 2.2 590.2 2.2 242
Telemea de vaca 43g 8.3 8.8 - 0 0 - 0 118
17.714.9116.636.92.2590.22.2360
Total ingerat 68.1
(mic)
55
(mult)
642.4 103.5
(mic)
13.4 755.4
30.8
1200
Norma zilnică min:80.4
max:120.6
min:33.3
max:40
min:135
max:150
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 25min -130
Metabolism bazal -1489
Total consumat -1619

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: