Meniu pentru 01-06-2021, Whitecactusflower

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2021, Whitecactusflower - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Crenvusti piept de pui, Carniprod	130g	15.6	28.6	-	1.3	-	-	-	325
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	150g	0.8	0.2	0	11.3	1.7	0	-	45
		21.9	30.6	0	36.4	3.5	265.5	2.9	503
Gustare 1, ora 12:00
Cirese	100g	1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
		1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
Prânz, ora 13:44
Mancare de pastai cu curcan, Slabuta	300g	18.9	7.5	34.2	24.9	9.3	226.5	2.4	228
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	140g	4.8	4.2	-	6.3	0	56	6.3	82
Banane/Banana	50g	0.6	0.2	0	11.4	1.3	0.5	6.1	45
		29.8	13.7	34.2	66.4	12.4	543.5	17.7	488
Gustare 2, ora 20:00
Piftele din carne tocata de vita si porc	60g	10.3	15.8	0	0	0	0	0	190
		10.3	15.8	0	0	0	0	0	190
Cina, ora 21:30
Salata mixta	350g	3.2	6.3	-	13.3	4.2	-	7.4	112
Crutoane, simple	30g	3.6	2	0	22.1	1.5	209.4	-	123
		6.8	8.3	0	35.4	5.7	209.4	7.4	235
Total ingerat		69.9 (mic)	68.6 (mult)	34.2	154.2 (mic)	23.7	1018.4	40.8	1479
Norma zilnică		min:100 max:150	min:41.1 max:49.3		min:166.4 max:184.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	40min	-467
Metabolism bazal		-1681
Total consumat		-2148


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html]Crenvusti piept de pui, Carniprod[/url], 130g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 28.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html]Mancare de pastai cu curcan, Slabuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 7.5 grasimi, 34.2 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 226.5 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html]Piftele din carne tocata de vita si porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 30g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 209.4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii, (mic)69.9 proteine, (mult)68.6 grasimi, 34.2 colesterol, (mic)154.2 carbohidrati, 23.7 fibre, 1018.4 sodiu, 40.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]467[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2148[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html]Crenvusti piept de pui, Carniprod[/url], 130g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html]Mancare de pastai cu curcan, Slabuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html]Piftele din carne tocata de vita si porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 30g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]467[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2148[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Crenvusti piept de pui, Carniprod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html">Crenvusti piept de pui, Carniprod</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 28.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Mancare de pastai cu curcan, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html">Mancare de pastai cu curcan, Slabuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 7.5 grasimi, 34.2 colesterol, 24.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 226.5 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.5 sodiu, 6.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Piftele din carne tocata de vita si porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html">Piftele din carne tocata de vita si porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 209.4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii, (mic)69.9 proteine, (mult)68.6 grasimi, 34.2 colesterol, (mic)154.2 carbohidrati, 23.7 fibre, 1018.4 sodiu, 40.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">467</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2148</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Crenvusti piept de pui, Carniprod" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-piept-pui-carniprod.html">Crenvusti piept de pui, Carniprod</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Mancare de pastai cu curcan, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-curcan-slabuta.html">Mancare de pastai cu curcan, Slabuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Piftele din carne tocata de vita si porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-carne-tocata-vita-porc.html">Piftele din carne tocata de vita si porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">467</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2148</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2021, Whitecactusflower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2021, Whitecactusflower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!