Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-07-2011, stefanalexandrina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:29
Ou fiert 120g 15.1 12.7 508.8 1.3 0 0 1.3 186
Telemea/branza de capra, moale 70g 13 14.8 32.2 0.6 0 257.6 0.6 188
28.127.55411.90257.61.9374
Gustare 1, ora 21:35
Pere 125g 0.5 0 0 19.4 3.9 0 12.3 73
Piersici 60g 0.5 0 0 5.7 0.9 0 5 24
10025.14.8017.397
Prânz, ora 21:31
Tocana de cartofi - Suzy 200g 2.6 4.6 - 22.8 3 - - 140
Pulpe pui, fierte, fara piele 70g 18.2 7.7 - 0 - - - 147
Salata de castraveti cu marar 60g 0.4 0.6 - 2.2 - - - 14
Paine, grau 80g 8.7 2.9 0 38 2.9 416.8 4.6 213
29.915.80635.9416.84.6514
Gustare 2, ora 21:35
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
1.30.4027.43.11.214.6107
Cina, ora 21:37
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa 200g 2 6.6 - 8.6 3 - - 100
Telemea/branza de capra, moale 80g 14.8 16.9 36.8 0.7 0 294.4 0.7 215
Paine, grau 120g 13.1 4.4 0 57 4.3 625.2 6.9 320
29.927.936.866.37.3919.67.6635
Gustare 3, ora 21:38
Pere 120g 0.5 0 0 18.6 3.7 0 11.8 70
0.50018.63.7011.870
Total ingerat 90.7
(mic)
71.6
(mult)
577.8 202.3
24.8 1595.2
57.8
(mult)
1797
Norma zilnică min:105
max:157.5
min:49.9
max:59.9
min:202.2
max:224.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 35min -184
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 125min -613
Metabolism bazal -1799
Total consumat -2596

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: