Meniu pentru 01-08-2010, mardug

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/08/2010, mardug - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:47
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	300g	3	9.9	-	12.9	4.5	-	-	150
Carnati de gratar, Alpinia	100g	14.2	17.5	0	1.2	0	0	0	220
Salam Victoria, Caroli	30g	3.9	3.9	-	0.7	-	-	-	54
Paine alba feliata, Panifcom	40g	2.6	0.2	0	20.4	0	0	0	94
Pandispan	30g	2.5	1.3	0	20.1	0	0	0	102
Cartofi fierti	300g	5.7	0.3	0	60.3	6	0	0	261
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		31.9	33.1	0	115.6	10.5	0	0	881
Total ingerat		31.9 (mic)	33.1 (mult)	0	115.6 (mult)	10.5	0	0	881
Norma zilnică		min:92 max:138	min:24.5 max:29.4		min:99.1 max:110.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-144
Citit, stat jos	180min	-397
Curatenie, moderat	30min	-116
Facut patul	10min	-33
Gatit	120min	-456
Jucat cu copiii, intens	30min	-230
Mers nordic, normal	30min	-274
Spalat, vase	30min	-103
Stat culcat	60min	-121
Stat in picioare	180min	-464
Metabolism bazal		-1615
Total consumat		-3953


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-caroli.html]Salam Victoria, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 60.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii, (mic)31.9 proteine, (mult)33.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)115.6 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 180min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3953[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-caroli.html]Salam Victoria, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 40g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html]Pandispan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 120min - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 180min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3953[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Victoria, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-caroli.html">Salam Victoria, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 60.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii, (mic)31.9 proteine, (mult)33.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)115.6 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3953</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-caroli.html">Salam Victoria, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan.html">Pandispan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3953</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-08-2010, mardug

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-08-2010, mardug

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!