Meniu pentru 01-10-2012, teodora9974

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/10/2012, teodora9974 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:35
Chiftele din cartofi by Moni	100g	2.9	14.6	-	28	-	-	-	256
Paine neagra obisnuita	80g	6.8	1.6	-	35.4	2.8	-	-	175
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		11.5	16.6	0	71.2	5.2	10	5.2	467
Gustare 1, ora 20:37
Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle	100g	4.6	28	-	52	0.8	100	40	480
		4.6	28	-	52	0.8	100	40	480
Cina, ora 20:39
Fasole verde cu usturoi	400g	7.6	0.4	0	32.8	0	0	0	147
Salata verde cu rosii si castraveti	350g	3.2	24.9	-	11.6	-	-	-	272
Inghetata de vanilie, Destiny	100g	3.6	3.5	-	29.7	0.5	0	22.4	165
Struguri	60g	0.4	0	0	10.8	0.6	0	9.3	42
		14.8	28.8	0	84.9	1.1	0	31.7	626
Total ingerat		30.9 (mic)	73.4 (mult)	0	208.1 (mult)	7.1	110	76.9 (mult)	1573
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:43.7 max:52.4		min:177 max:196.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	20min	-134
Aerobica, impact major	40min	-294
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-63
Urcat pe scari	10min	-88
Metabolism bazal		-1293
Total consumat		-1872


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cartofi-moni.html]Chiftele din cartofi by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-caramel-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-decorata-cu-ciocolata-neagra-yes-nestle.html]Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 0.8 fibre, 100 sodiu, 40 zaharuri

[i]Cina, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 22.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)73.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)208.1 carbohidrati, 7.1 fibre, 110 sodiu, (mult)76.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cartofi-moni.html]Chiftele din cartofi by Moni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-caramel-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-decorata-cu-ciocolata-neagra-yes-nestle.html]Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html]Inghetata de vanilie, Destiny[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Chiftele din cartofi by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cartofi-moni.html">Chiftele din cartofi by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-caramel-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-decorata-cu-ciocolata-neagra-yes-nestle.html">Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 28 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, 0.8 fibre, 100 sodiu, 40 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 22.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)73.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)208.1 carbohidrati, 7.1 fibre, 110 sodiu, (mult)76.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Chiftele din cartofi by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cartofi-moni.html">Chiftele din cartofi by Moni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-caramel-acoperita-cu-ciocolata-cu-lapte-decorata-cu-ciocolata-neagra-yes-nestle.html">Prajitura cu crema de caramel, acoperita cu ciocolata cu lapte si decorata cu ciocolata neagra Yes, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Destiny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-destiny.html">Inghetata de vanilie, Destiny</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!