Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-10-2013, bianca4

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:35
Zacusca cu vinete (de casa) 150g 1.4 7.7 - 9 3.8 42.2 4.2 105
Toast integral (paine integrala feliata), Savoria 50g 4.7 0.7 - 24.4 1.9 - - 122
Branza grasa proaspata din lapte de vaca pasteurizat, Napolact 50g 8.5 4 - 1.5 - - - 76
14.612.4-34.95.742.24.2303
Gustare 1, ora 12:00
Inghetata Big Milk Vanilla, Algida 67g 2.3 3 - 13.4 0.3 33.5 12.7 94
2.33-13.40.333.512.794
Prânz, ora 14:00
Toast integral (paine integrala feliata), Savoria 75g 7 1.1 - 36.5 2.8 - - 183
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne slaba (degresata), gatit, fript 150g 40.8 9.4 118.5 0 0 70.5 0 260
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Branza grasa proaspata din lapte de vaca pasteurizat, Napolact 75g 12.8 6 - 2.3 - - - 114
Ceapa verde 50g 0.9 0.1 0 2.8 1.8 0 1.1 13
Ardei gras, dulce, rosu, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 100g 1 0.2 0 3.3 0 240 2.9 16
63.917.1118.550.86.43187.9613
Gustare 2, ora 16:30
Covrigei, Taralli 20g 1.5 2.4 - 13.3 - - - 84
1.52.4-13.3---84
Cina, ora 20:00
Snitel dietetic de porc 150g 31.5 6.2 - 26.1 - - - 294
Ridichii rosii 100g 0.3 0.1 0 3.8 0 0 0 19
Morcovi, cruzi 50g 0.5 0.1 0 4.8 1.4 34.5 2.4 21
Orez cu legume a la Ada 100g 1.5 0.2 0 14.6 0 0 0 65
33.86.6049.31.434.52.4399
Total ingerat 116.1
(mult)
41.5
118.5 161.7
(mic)
13.8 428.2
27.2
1493
Norma zilnică min:77
max:115.5
min:41.5
max:49.8
min:168
max:186.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1483
Total consumat -1483

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: