Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-04-2012, stanca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:58
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 100ml 3.4 1.5 - 4.5 - - - 45
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
3.51.504.502046
Gustare 1, ora 18:00
Paine prajita 50g 2 2.5 0 29.9 0 0 0 150
Margarina, Delma Sandvis, Delma 50g 0 10 0 0 0 0 0 90
212.5029.9000240
Prânz, ora 17:58
Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela 200g 5.6 1.6 0 16 2.4 0 2 111
Cartofi, gatiti la microunde, in coaja, doar miez, cu sare 200g 4.2 0.2 0 46.6 3.2 486 - 200
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 100g 3.4 0.1 - 4.5 - - - 31
Macaroane cu branza 100g 12.5 12.2 - 45.9 - - - 322
25.714.101135.64862664
Gustare 2, ora 18:10
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 100g 3.4 0.1 - 4.5 - - - 31
Banane/Banana 60g 0.7 0.2 0 13.7 1.6 0.6 7.3 54
4.10.3018.21.60.67.385
Cina, ora 18:10
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
8.76.7254.45000.7118
Total ingerat 44
(mic)
35.1
254.4 170.6
(mult)
7.2 488.6
10
1153
Norma zilnică min:62.6
max:93.9
min:32
max:38.4
min:129.7
max:144.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -97
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 60min -125
Spalat, vase 10min -23
Metabolism bazal -1319
Total consumat -1564

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: