Mancaruri: Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela
- 19 Feb 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Salata cu morcov, telina si mar
- Discuţie reteta Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela
- salata, salata morcov
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 55.5kcal
- 1%Grăsimi 0.8g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 3%Carbohidraţi 8g
- 4%Fibre 1.2g
- 2%Zaharuri 1g
- 3%Proteine 2.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
1%
3%
3%
CZE% Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
100 g morcov
100 g mar verde
100 g telina
1 iaurt de 145 g Tnuva 2% grasime
50 g branza de vaci dietetica Natura
un praf de scortisoara
zeama lamaie
Mod de preparare
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica.
Se stropesc cu zeama de lamaie si peste se adauga sosul de iaurt facut cu branza de vaci si scortisoara.
Rezulta 500 g salata pe care o puteti imparti in 2 portii. Pofta buna.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
