Meniu pentru 02-04-2017, Elenka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2017, Elenka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:12
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Paine, integrala, de secara	12g	1	0.4	0	5.7	0.8	80.5	0.1	30
Cafea Alyy	150ml	0.5	0.3	-	1.8	-	-	-	12
		9.1	7.1	254.4	8.2	0.8	80.5	0.8	135
Prânz, ora 11:13
Rucolla	50g	1.3	0.2	0	2	0	0	0	14
Carne de vita, gatita	100g	30.3	6.6	0	0	0	0	0	188
Usturoi verde	10g	0.2	0	-	0.6	-	-	-	3
Spanac	93g	2.7	0	0	3.3	2	0	0.4	22
Suc natural de lamaie	26ml	0.1	0	0	2.3	0.1	0	0	6
		34.6	6.8	0	8.2	2.1	0	0.4	233
Gustare 2, ora 11:13
Mini paine crocanta cu chia, Urtekram	38g	5.4	7	-	19.4	4.8	273.6	1	171
Supa broccoli	240g	3.8	1.9	0	22.8	4.8	40.1	3.8	83
		9.2	8.9	0	42.2	9.6	313.7	4.8	254
Cina, ora 11:17
Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli	150g	19.2	12.8	-	8.7	2.7	-	-	219
Ciorba de loboda hipoglucidica	520g	9.9	2.6	-	26.5	7.8	-	-	167
		29.1	15.4	-	35.2	10.5	-	-	386
Gustare 3, ora 11:17
Frunze de patrunjel	20g	0.6	0.2	0	1.3	0.7	0	0.2	8
Rosii	110g	1	0.2	0	4.3	1.3	5.5	2.9	20
Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli	76g	9.7	6.5	-	4.4	1.4	-	-	111
Ardei rosu iute	12g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.6	5
Vin alb sec	100ml	0	0	0	2.4	0	0	0	73
		11.5	6.9	0	13.5	3.6	5.5	3.7	217
Total ingerat		93.5	45.1 (mult)	254.4	107.3 (mic)	26.6	399.7	9.7	1225
Norma zilnică		min:78 max:117	min:34 max:40.8		min:137.8 max:153.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	90min	-365
Aspirat	20min	-92
Curatenie, moderat	30min	-98
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	20min	-52
Shopping	60min	-278
Spalat, vase	15min	-44
Sters praful	10min	-30
Metabolism bazal		-1465
Total consumat		-2424


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 12g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 80.5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html]Rucolla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 30.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 93g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 26ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-paine-crocanta-cu-chia-urtekram.html]Mini paine crocanta cu chia, Urtekram[/url], 38g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 273.6 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 240g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 40.1 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Cina, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html]Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 520g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 110g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html]Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli[/url], 76g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 12g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii, 93.5 proteine, (mult)45.1 grasimi, 254.4 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 26.6 fibre, 399.7 sodiu, 9.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2424[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 12g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html]Rucolla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html]Usturoi verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 93g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 26ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-paine-crocanta-cu-chia-urtekram.html]Mini paine crocanta cu chia, Urtekram[/url], 38g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 240g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html]Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 520g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 20g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 110g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html]Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli[/url], 76g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 12g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1225[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 90min - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2424[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 80.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Rucolla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html">Rucolla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 30.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 26ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Mini paine crocanta cu chia, Urtekram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-paine-crocanta-cu-chia-urtekram.html">Mini paine crocanta cu chia, Urtekram</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 273.6 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 40.1 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html">Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html">Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii, 93.5 proteine, (mult)45.1 grasimi, 254.4 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 26.6 fibre, 399.7 sodiu, 9.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2424</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Rucolla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucolla.html">Rucolla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi-verde.html">Usturoi verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 26ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Mini paine crocanta cu chia, Urtekram" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-paine-crocanta-cu-chia-urtekram.html">Mini paine crocanta cu chia, Urtekram</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html">Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-aperitiv-cu-ciuperci-broccoli.html">Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1225</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2424</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2017, Elenka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2017, Elenka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!