Meniu pentru 02-07-2011, allanah

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2011, allanah - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:59
Paine integrala cu seminte	140g	9	6	-	46.6	-	-	-	280
Pate de porc light, Coop	100g	10	10	-	12	1.5	-	-	180
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		20.7	16.5	0	92.8	5.4	1.5	18.3	594
Gustare 1, ora 15:23
Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk	30g	13.7	5.1	6.3	5.6	2.1	98.7	1.7	124
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	400ml	13.2	6	0	17.6	0	0	0	176
		26.9	11.1	6.3	23.2	2.1	98.7	1.7	300
Prânz, ora 15:23
Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude	200g	38.7	23.6	148	0	0	126	0	378
		38.7	23.6	148	0	0	126	0	378
Gustare 2, ora 15:24
Baton cu musli si mar, Linessa	70g	4.1	7.8	-	49.7	4.1	210	6	266
Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence	30g	2.3	12.8	-	9.8	1.5	15	8.3	163
		6.4	20.6	-	59.5	5.6	225	14.3	429
Cina, ora 11:14
Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC	70g	14.6	16.1	74.9	8.2	0	535.5	-	236
		14.6	16.1	74.9	8.2	0	535.5	-	236
Total ingerat		107.3 (mult)	87.9 (mult)	229.2	183.7 (mic)	13.1	986.7	34.3	1937
Norma zilnică		min:53.1 max:79.7	min:53.8 max:64.6		min:217.9 max:242.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, intens	40min	-424
Metabolism bazal		-1269
Total consumat		-1693


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 140g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 46.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-light-coop.html]Pate de porc light, Coop[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 10 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html]Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 5.1 grasimi, 6.3 colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 98.7 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-crude.html]Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude[/url], 200g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 38.7 proteine, 23.6 grasimi, 148 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-musli-mar-linessa.html]Baton cu musli si mar, Linessa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 49.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 210 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lindt-70-cacao-excellence.html]Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence[/url], 30g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 15 sodiu, 8.3 zaharuri

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-crocante-carne-piele-kfc.html]Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 16.1 grasimi, 74.9 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 535.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1937[/color] calorii, (mult)107.3 proteine, (mult)87.9 grasimi, 229.2 colesterol, (mic)183.7 carbohidrati, 13.1 fibre, 986.7 sodiu, 34.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 140g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-light-coop.html]Pate de porc light, Coop[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html]Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-crude.html]Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude[/url], 200g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-musli-mar-linessa.html]Baton cu musli si mar, Linessa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lindt-70-cacao-excellence.html]Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence[/url], 30g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-crocante-carne-piele-kfc.html]Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1937[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 46.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de porc light, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-light-coop.html">Pate de porc light, Coop</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 10 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html">Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 5.1 grasimi, 6.3 colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 98.7 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-crude.html">Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 38.7 proteine, 23.6 grasimi, 148 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Baton cu musli si mar, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-musli-mar-linessa.html">Baton cu musli si mar, Linessa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 49.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 210 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lindt-70-cacao-excellence.html">Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 15 sodiu, 8.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-crocante-carne-piele-kfc.html">Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 16.1 grasimi, 74.9 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 535.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1937</span> calorii, (mult)107.3 proteine, (mult)87.9 grasimi, 229.2 colesterol, (mic)183.7 carbohidrati, 13.1 fibre, 986.7 sodiu, 34.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de porc light, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-light-coop.html">Pate de porc light, Coop</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html">Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-crude.html">Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, crude</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:24</em><br/><a title="Calorii Baton cu musli si mar, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cu-musli-mar-linessa.html">Baton cu musli si mar, Linessa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lindt-70-cacao-excellence.html">Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-pane-crocante-carne-piele-kfc.html">Aripioare de pui pane crocante, carne cu piele, KFC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1937</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2011, allanah

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2011, allanah

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!