Meniu pentru 02-07-2013, stefail

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2013, stefail - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:07
Paine de secara	60g	5.1	1.9	0	29	3.5	396	2.3	155
Avocado	50g	1	7.4	0	4.3	3.4	0	0.4	80
Ou de gaina, prajit	60g	8.2	9.2	-	0.5	-	-	-	118
Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui	30g	6.9	6.3	-	0.3	-	-	-	87
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte 1.5% grasime, Monor	100ml	3.2	1.5	0	4.2	0	0	0	43
		24.6	26.3	0	38.3	6.9	400	2.7	485
Prânz, ora 14:26
Pepene rosu	800g	4.8	0	0	60	3.2	0	49.6	240
		4.8	0	0	60	3.2	0	49.6	240
Cina, ora 14:26
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
		2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Gustare 3, ora 14:26
Coacaze, negre, Europene, proaspete	200g	2.8	0.8	0	30.8	0	4	-	126
		2.8	0.8	0	30.8	0	4	-	126
Total ingerat		34.6 (mic)	27.1	0	159.1 (mult)	11.7	404	77.1 (mult)	971
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:27 max:32.4		min:109.2 max:121.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 60g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-raraul-floarea-laptelui.html]Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html]Lapte 1.5% grasime, Monor[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 800g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 49.6 zaharuri

[i]Cina, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-negre-europene-proaspete.html]Coacaze, negre, Europene, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]971[/color] calorii, (mic)34.6 proteine, 27.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)159.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 404 sodiu, (mult)77.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 60g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-raraul-floarea-laptelui.html]Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html]Lapte 1.5% grasime, Monor[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 800g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-negre-europene-proaspete.html]Coacaze, negre, Europene, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]971[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-raraul-floarea-laptelui.html">Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html">Lapte 1.5% grasime, Monor</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 49.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Coacaze, negre, Europene, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-negre-europene-proaspete.html">Coacaze, negre, Europene, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">971</span> calorii, (mic)34.6 proteine, 27.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)159.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 404 sodiu, (mult)77.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat-raraul-floarea-laptelui.html">Cascaval afumat, Raraul Floarea Laptelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html">Lapte 1.5% grasime, Monor</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Coacaze, negre, Europene, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-negre-europene-proaspete.html">Coacaze, negre, Europene, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">971</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2013, stefail

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2013, stefail

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!