Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-07-2019, madona

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:29
Fulgi de ovaz marunti bio 70g 9.5 4.9 - 41.1 - 0 0.5 247
Ardei capia 40g 0.4 0.1 0 2.4 0.8 1.6 1.7 11
Castravete, fara coaja, crud 100g 0.6 0.2 0 2.2 0.7 2 1.4 12
Apa plata 3500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei verde 30g 0.3 0 0 1.4 0.5 0 0.7 6
10.85.2047.123.64.3276
Gustare 1, ora 12:08
Paste fierte 50g 2.9 0.5 0 15.5 0.9 0 0 75
2.90.5015.50.90075
Prânz, ora 20:53
Ardei verde 60g 0.5 0 0 2.8 1 0 1.4 12
Cartof, copt, miez si coaja, fara sare 150g 3.8 0.2 0 31.7 3.3 15 1.8 140
Ciuperci sote 50g 1.2 2.7 - 3.4 - - - 40
Baby carrots (morcovi), Dujardin 80g 0.6 0.2 - 4.5 2.2 80 2.2 22
Dovlecei 60g 1.2 0.2 0 1.2 0.8 0 1.1 12
Carnati afumati 100g 15.5 25.4 0 0.4 0 0 0 301
22.828.70447.3956.5527
Cina, ora 21:20
Ciocolata amaruie 30g 2.6 11.5 0 9.6 0 0 0 152
Carne de porc, proaspata, prelucrata, ceafa, feliata, carne degresata, gatita, innabusita 200g 55.2 24.3 196 0 0 308 0 454
Varza cu carne 150g 10.5 19.5 0 7.5 0 0 0 248
68.355.319617.103080854
Total ingerat 104.8
89.7
(mult)
196 123.7
(mic)
10.2 406.6
10.8
1732
Norma zilnică min:97.6
max:146.4
min:48.1
max:57.7
min:194.9
max:216.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 90min -457
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 47min -115
Metabolism bazal -1491
Total consumat -2063

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: