Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-08-2011, niko21

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Bautura racoritoare cu lapte si suc, fara zahar, Tropical 330ml 1.7 0 - 13.9 1.3 0 13.2 63
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
3.50036.42.5031.8153
Gustare 1, ora 14:42
Iaurt de capsuni 0.1% grasimi, Nestlè Sveltesse 250g 10.5 0.3 - 13.8 0.8 250 12.3 100
Fulgi de porumb, Sanovita 60g 4.1 0.9 - 49.4 - - - 223
14.61.2-63.20.825012.3323
Prânz, ora 18:20
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Pepsi Light, fara zahar 350ml 0.4 0 0 0.4 0 0 0 1
Piersici 250g 2.3 0 0 23.8 3.8 0 21 98
385.789.333.75.6864.624.9323
Gustare 2, ora 18:24
Napolitana Kit-Kat, Nestle 45g 3.2 12 0 27.4 0 0 0 230
3.212027.4000230
Cina, ora 22:47
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Branza topita light, La vache qui rit 15g 1.7 1.4 - 0.9 - - - 23
2.61.604.81.252.641
Gustare 3, ora 22:50
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Castraveti 70g 0.5 0 0 2.5 0.4 0 1.2 11
Branza topita light, La vache qui rit 30g 3.3 2.7 - 1.8 - - - 45
Ridiche 20g 0.1 0 0 0.7 0.3 7.8 0.4 4
Piept curcan, Deli Fresh 20g 3.1 0.2 7.8 0.4 - 180.4 0.4 18
7.93.17.89.31.9193.24.696
Total ingerat 69.8
23.6
(mic)
97.1 174.8
(mult)
12 1312.8
76.2
(mult)
1166
Norma zilnică min:62.5
max:93.8
min:32.4
max:38.9
min:131.2
max:145.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid 35min -198
Metabolism bazal -1434
Total consumat -1632

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: