Meniu pentru 02-08-2015, PValentina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/08/2015, PValentina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:33
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Paine uscata suedeza	50g	4.5	0.5	0	33	8.5	300	1	155
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		28.7	25	712	82.7	14.4	624.3	31.5	661
Cina, ora 19:32
Sarmale, 365	200g	17.8	17	-	7	0	1000	-	257
		17.8	17	-	7	0	1000	-	257
Gustare 3, ora 19:40
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus	150g	7.5	15	-	5.3	0	60	5.3	186
Afine	70g	0.5	0.2	0	10.2	1.7	0	7	40
		8	15.2	0	15.5	1.7	60	12.3	226
Total ingerat		54.5 (mic)	57.2 (mult)	712	105.2 (mic)	16.1	1684.3	43.8	1144
Norma zilnică		min:68 max:102	min:31.8 max:38.1		min:128.7 max:143		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	45min	-459
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1809


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 8.5 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)57.2 grasimi, 712 colesterol, (mic)105.2 carbohidrati, 16.1 fibre, 1684.3 sodiu, 43.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1809[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]459[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1809[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 8.5 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)57.2 grasimi, 712 colesterol, (mic)105.2 carbohidrati, 16.1 fibre, 1684.3 sodiu, 43.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">459</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1809</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:32</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">459</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1809</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-08-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-08-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!