Meniu pentru 02-10-2011, cristinasorina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/10/2011, cristinasorina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	300ml	9	4.5	-	13.5	-	-	-	129
Cereale Fitness, Nestlè	30g	2.5	0.4	-	23.5	1.8	150	5.2	109
		11.5	4.9	-	37	1.8	150	5.2	238
Gustare 1, ora 22:08
Prajitura Petre Roman	150g	14.4	35	-	134.3	6.3	-	-	918
		14.4	35	-	134.3	6.3	-	-	918
Cina, ora 18:30
Marar	4g	0.1	0	0	0.3	0.1	0	0	2
Masline negre	49g	0.4	5.2	0	3.1	1.6	0	0	57
Ardei capia	95g	1	0.3	0	5.7	2	3.8	4	25
Salata verde	35g	0.4	0.1	0	1.2	0.7	0	0	6
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ulei de masline	8.8ml	0	8.8	0	0	0	0	0	78
Carnati	70g	10.2	24.2	84	0.9	0	476	0	266
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
		17	46.8	84	47.1	5.6	484.8	6.6	664
Total ingerat		42.9 (mic)	86.7 (mult)	84	218.4	13.7	634.8	11.8	1820
Norma zilnică		min:85.5 max:128.3	min:50.6 max:60.7		min:204.8 max:227.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1613
Total consumat		-1613


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html]Prajitura Petre Roman[/url], 150g - [b][color=#FF0000]918[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 134.3 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 49g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 95g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 2 fibre, 3.8 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 35g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 70g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 24.2 grasimi, 84 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 476 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii, (mic)42.9 proteine, (mult)86.7 grasimi, 84 colesterol, 218.4 carbohidrati, 13.7 fibre, 634.8 sodiu, 11.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html]Prajitura Petre Roman[/url], 150g - [b][color=#FF0000]918[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 49g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 95g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 35g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 70g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 9 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura Petre Roman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html">Prajitura Petre Roman</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">918</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 134.3 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 2 fibre, 3.8 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 24.2 grasimi, 84 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 476 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii, (mic)42.9 proteine, (mult)86.7 grasimi, 84 colesterol, 218.4 carbohidrati, 13.7 fibre, 634.8 sodiu, 11.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura Petre Roman" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-petre-roman.html">Prajitura Petre Roman</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">918</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-10-2011, cristinasorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-10-2011, cristinasorina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!