Meniu pentru 03-04-2014, Julya28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/04/2014, Julya28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:37
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Rosie	145g	1.6	0.4	-	6.2	-	-	-	37
		14.2	11	424	7.3	0	124	1.1	192
Prânz, ora 15:06
Pulpe de pui la cuptor cu cartofi	300g	31.5	14.4	-	39.6	4.8	-	2.1	416
Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi	150g	8.9	3.5	-	8	-	-	-	101
Mere verzi	130g	0	0	0	16.5	-	-	-	67
		40.4	17.9	0	64.1	4.8	-	2.1	584
Total ingerat		54.6 (mic)	28.9 (mult)	424	71.4 (mic)	4.8	124	3.2	776
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:21.6 max:25.9		min:87.3 max:97		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	70min	-138
Urcat pe scari	5min	-41
Activitati casnice	10min	-31
Fitness, intens	12min	-67
Spalat, vase	20min	-44
Dans, rapid	50min	-236
Metabolism bazal		-1400
Total consumat		-1957


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 145g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 130g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]776[/color] calorii, (mic)54.6 proteine, (mult)28.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)71.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 124 sodiu, 3.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 70min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 12min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 50min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1957[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 145g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 130g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]776[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 70min - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 12min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 50min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1957[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 39.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">776</span> calorii, (mic)54.6 proteine, (mult)28.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)71.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 124 sodiu, 3.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1957</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:37</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">776</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1957</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-04-2014, Julya28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!