Meniu pentru 03-04-2017, micuta sunt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/04/2017, micuta sunt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:11
Seminte de chia, Sano Vita	20g	4.4	6.3	-	1	6	-	-	91
Seminte de in	1g	0.2	0.4	0	0.3	0.3	0.3	0	6
Banane uscate	3g	0.1	0.1	-	2.4	-	-	-	12
Afine	100g	0.7	0.3	0	14.5	2.4	0	10	57
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
Dulceata de gutui, Raureni	22g	0	0	-	15.8	0	0	15.8	64
		5.4	7.1	0	54	8.7	0.3	45.8	308
Prânz, ora 12:11
Orez cu legume a la Ada	400g	6	0.8	0	58.4	0	0	0	260
		6	0.8	0	58.4	0	0	0	260
Gustare 2, ora 12:08
Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre	6g	0.3	1.9	-	3	-	-	-	32
		0.3	1.9	-	3	-	-	-	32
Cina, ora 12:11
Paine multicereale	125g	12.5	4.8	0	58	8	608.8	12.6	314
Gem de prune cu scortisoara, Allos	65g	0.3	0.3	-	24.2	-	-	-	99
Zacusca lu' mama	50g	1.1	4.4	-	7.1	2.7	-	-	68
Nuci	12g	1.8	7.8	0	1.6	0.8	0	0.3	79
		15.7	17.3	0	90.9	11.5	608.8	12.9	560
Total ingerat		27.4 (mic)	27.1 (mic)	0	206.3 (mult)	20.2	609.1	58.7 (mult)	1160
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:32.2 max:38.7		min:130.5 max:145		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	31min	-358
Metabolism bazal		-1433
Total consumat		-1791


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 1g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html]Banane uscate[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html]Dulceata de gutui, Raureni[/url], 22g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 58.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-50-fin-carre.html]Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre[/url], 6g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 125g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 58 carbohidrati, 8 fibre, 608.8 sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 65g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 12g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1160[/color] calorii, (mic)27.4 proteine, (mic)27.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)206.3 carbohidrati, 20.2 fibre, 609.1 sodiu, (mult)58.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 31min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html]Seminte de chia, Sano Vita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 1g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html]Banane uscate[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html]Dulceata de gutui, Raureni[/url], 22g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 400g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-50-fin-carre.html]Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre[/url], 6g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 125g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 65g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 50g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 12g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1160[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 31min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html">Banane uscate</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de gutui, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html">Dulceata de gutui, Raureni</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 58.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-50-fin-carre.html">Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 58 carbohidrati, 8 fibre, 608.8 sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1160</span> calorii, (mic)27.4 proteine, (mic)27.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)206.3 carbohidrati, 20.2 fibre, 609.1 sodiu, (mult)58.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 31min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Seminte de chia, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sano-vita.html">Seminte de chia, Sano Vita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-uscate.html">Banane uscate</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de gutui, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html">Dulceata de gutui, Raureni</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-50-fin-carre.html">Ciocolata neagra / amaruie 50% cacao, Fin Carre</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1160</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 31min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-04-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-04-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!