Meniu pentru 03-10-2012, teodora9974

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2012, teodora9974 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:29
Paine in ou	150g	14.6	9	265.5	44.7	2.1	593.9	3.8	322
		14.6	9	265.5	44.7	2.1	593.9	3.8	322
Prânz, ora 16:38
Fasole verde cu usturoi	300g	5.7	0.3	0	24.6	0	0	0	111
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	500g	5	16.5	-	21.5	7.5	-	-	250
Paine neagra ambalata	50g	4.8	0.2	-	22.2	-	-	-	110
		15.5	17	0	68.3	7.5	0	0	471
Cina, ora 21:21
Struguri	120g	0.8	0	0	21.6	1.2	0	18.6	83
Mere verzi	35g	0	0	0	4.4	-	-	-	18
Pere	60g	0.2	0	0	9.3	1.9	0	5.9	35
		1	0	0	35.3	3.1	0	24.5	136
Total ingerat		31.1 (mic)	26	265.5	148.3 (mult)	12.7	593.9	28.3	929
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:25.8 max:31		min:104.5 max:116.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-47
Tae-bo, Cardio	40min	-441
Urcat pe scari	10min	-88
Aerobica, general	20min	-134
Metabolism bazal		-1293
Total consumat		-2003


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html]Paine in ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 9 grasimi, 265.5 colesterol, 44.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 593.9 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 500g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]929[/color] calorii, (mic)31.1 proteine, 26 grasimi, 265.5 colesterol, (mult)148.3 carbohidrati, 12.7 fibre, 593.9 sodiu, 28.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 40min - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html]Paine in ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 500g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]929[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 40min - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html">Paine in ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 9 grasimi, 265.5 colesterol, 44.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 593.9 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">929</span> calorii, (mic)31.1 proteine, 26 grasimi, 265.5 colesterol, (mult)148.3 carbohidrati, 12.7 fibre, 593.9 sodiu, 28.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html">Paine in ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">929</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2012, teodora9974

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!