Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-12-2011, scorpio

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte degresat 200ml 6.8 0.4 4 10.2 0 104 10.2 70
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Edulcorant pentru diabetici, Diamant 0.05g 0 0 - 0 - - - 1
Fulgi de grau, Sano Vita 100g 11.7 1.8 - 59.6 - - - 301
18.62.2469.8010610.2373
Gustare 1, ora 10:30
Mandarine, proaspete 200g 1.6 0.6 0 26.7 3.6 4 21.2 106
Apa minerala naturala plata, Borsec 350ml 0 0 0 0 0 1 0 0
1.60.6026.73.6521.2106
Prânz, ora 13:00
Mancare de spanac cu rosii - Incognito 200g 4.2 1.8 - 7.6 2.8 0 0.6 58
Ochiuri Romanesti (in apa) 110g 15.4 12.1 - 0.9 - - - 177
19.613.9-8.52.800.6235
Gustare 2, ora 16:00
Apa minerala naturala plata, Borsec 350ml 0 0 0 0 0 1 0 0
Ciocolata cu fructoza, Milka 30g 2.7 12.3 0 9 3.9 0 7.8 166
2.712.3093.917.8166
Cina, ora 18:30
Mancare de spanac cu rosii - Incognito 150g 3.2 1.4 - 5.7 2.1 0 0.5 44
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 7 0.9 - 19.5 5.2 120 0.6 111
10.22.3-25.27.31201.1155
Gustare 3, ora 22:43
Mandarine, proaspete 200g 1.6 0.6 0 26.7 3.6 4 21.2 106
Apa minerala naturala plata, Borsec 300ml 0 0 0 0 0 0.9 0 0
1.60.6026.73.64.921.2106
Total ingerat 54.3
(mic)
31.9
4 165.9
(mult)
21.2 236.9
62.1
(mult)
1141
Norma zilnică min:78.5
max:117.8
min:31.7
max:38
min:128.4
max:142.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 30min -299
Metabolism bazal -1564
Total consumat -1863

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: