Meniu pentru 04-01-2010, mariusiancu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2010, mariusiancu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai negru	250ml	0	0.8	0	0	0	7.5	0	3
Pomelo	500g	4	0	0	48	5	-	0	190
		4	0.8	0	48	5	7.5	0	193
Gustare 1, ora 11:30
Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis	60g	13.6	12	0	30.3	2	0	0	290
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		14.1	12	0	30.8	2	7.5	0	295
Prânz, ora 14:00
Carne de vita, gatita	200g	60.6	13.2	0	0	0	0	0	376
Orez salbatic, fiert	200g	8	0.6	0	42.6	3.6	6	1.4	202
Salata HM, McDonalds	300g	5.1	0	0	9.9	5.1	0	9.9	51
		73.7	13.8	0	52.5	8.7	6	11.3	629
Gustare 2, ora 17:12
Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette	40g	3.7	14.2	0	20.7	0	0	0	226
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.7	14.2	0	20.7	0	0	0	226
Cina, ora 21:22
Bere	500ml	2.5	0	0	18	0	20	0	215
Paine neagra	50g	4.8	3.8	-	26.8	-	-	-	163
Macrou afumat	50g	12.8	5	0	0	0	0	0	100
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
Carne de vita, gatita	50g	15.2	3.3	0	0	0	0	0	94
		45	22.3	0	44.8	0	20	0	709
Gustare 3, ora 21:55
Miere	50g	0.2	0	0	41.2	0.1	2	41.1	152
Covrigei vanilati, Rontaila	100g	7.8	1.9	0	72	0	600	4	345
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	500ml	15	7.5	-	22.5	-	-	-	215
		23	9.4	0	135.7	0.1	602	45.1	712
Total ingerat		163.5	72.5 (mic)	0	332.5	15.8	643	56.4 (mult)	2764
Norma zilnică		min:116 max:174	min:76.8 max:92.1		min:311 max:345.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-81
Stat la birou	360min	-1058
Metabolism bazal		-2126
Total consumat		-3265


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 60.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 42.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-hm-mcdonalds.html]Salata HM, McDonalds[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-lapte-alune-intregi-caramelizate-heidi-bouquette.html]Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette[/url], 40g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2 sodiu, 41.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 100g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 15 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2764[/color] calorii, 163.5 proteine, (mic)72.5 grasimi, 0 colesterol, 332.5 carbohidrati, 15.8 fibre, 643 sodiu, (mult)56.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3265[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html]Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-hm-mcdonalds.html]Salata HM, McDonalds[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-lapte-alune-intregi-caramelizate-heidi-bouquette.html]Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette[/url], 40g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 100g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2764[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1058[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3265[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 60.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 42.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata HM, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-hm-mcdonalds.html">Salata HM, McDonalds</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-lapte-alune-intregi-caramelizate-heidi-bouquette.html">Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 14.2 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 2 sodiu, 41.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 15 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2764</span> calorii, 163.5 proteine, (mic)72.5 grasimi, 0 colesterol, 332.5 carbohidrati, 15.8 fibre, 643 sodiu, (mult)56.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3265</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-nutritiv-cereale-alune-nutribar-r-redis.html">Baton nutritiv cu cereale si alune NUTRIBAR-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata HM, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-hm-mcdonalds.html">Salata HM, McDonalds</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolata-lapte-alune-intregi-caramelizate-heidi-bouquette.html">Praline din ciocolata lapte cu alune intregi caramelizate, Heidi Bouquette</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2764</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1058</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3265</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2010, mariusiancu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!